호르몬에 대한 이야기.
남성호르몬인 테스토스테론은 사춘기를 지나면서 남성이 15배~ 20배높다.
이로 인해 남자는 공격적이고 강건한 신체를 가지게된다.
따라서 남자의 신체는 지방에 대하여 단백질이 3배나 더 있는 구조다.
즉 지방 1:단백질3 의 조성을 지니게 되는 것.
여성호르몬은 28일을 주기로 파도처럼 밀려와 여성스럽게 만들며
많은 여성의 경우 감정의 기복이 엄청나게 심해지는 경험이 있을 것이다.
이로인해 여성의 신체는 지방1.3: 단백질1 의 조성을 지니게 된다.
지방의 비율이 높다는 것은 살찌기 쉬운 구조라는 말이 된다.
실제로 가축을 사육하는데 여성호르몬이 사용되는 것은 이 때문이다.
여성은 신체적으로 수유에너지를 저장하고 음식이 떨어지는데 본능적으로 대비한다.
즉 직설적으로 말하면, 살이 찐 여성이 가장 여성스럽다고 말할수 있다.
따라서 단식을 행하는 많은 여성들이 어려움에 봉착하는 것은 절대 우연이 아닙니다.
체중감량에 여러차례 실패한 여성들에게 이 말이 위안이 되리라고 생각진 않습니다만
다이어트로서의 단식은 여성에게 있어서만은 더욱 힘겹고 고통스러울 것입니다.
단순히 살을 빼기 위한 것이 목적이라면 단식보다는 정상적인 식사를 하면서
운동을 열심히 하는 것이 좋을 겁니다. 특히 아침을 먹는 것이 좋습니다.
점심도 먹고 저녁도 먹되 양을 조금만 줄이고, 저녁 7시 이후에는 먹지마십시오.
탄수화물과 지방식을 줄이고 단것을 많이 줄이세요. 운동 ( 빠르게 걷기 1~2시간) 열심히 하기.
때로 여성들은 이 싸이트에 문득 나타나 많이 질문하기도하고 느낌도 쓰길래
질문에 대한 답을 구하는 줄 알았습니다. 하지만 아니더군요.
누군가에게도 털어 놓을 수 없는 말들을 쏟아내며 복잡한 머릿 속을 비우려는 것이었던가 봅니다.
그렇게 반복되는 질문에 답을 해드리는데도 변함없이 또 똑같은 질문을 쏟아내는 여성들이
이제는 이해가됩니다. 누군가가 자상하게 들어주기를 바란다는 것에 공감이 갑니다.
여성들은 현명하여 대부분 자신이 이미 답을 잘 알고 있습니다. 자신을 믿고 꾸준하게
노력해 나가신다면 3개월부터는 확실한 효과가 나타날 겁니다.
변함없는 근수님과 해피님의 노력에 경의를 표합니다.
이글이 여성들에게 만족과 평안을 드렸으면 좋겠습니다.
남성호르몬인 테스토스테론은 사춘기를 지나면서 남성이 15배~ 20배높다.
이로 인해 남자는 공격적이고 강건한 신체를 가지게된다.
따라서 남자의 신체는 지방에 대하여 단백질이 3배나 더 있는 구조다.
즉 지방 1:단백질3 의 조성을 지니게 되는 것.
여성호르몬은 28일을 주기로 파도처럼 밀려와 여성스럽게 만들며
많은 여성의 경우 감정의 기복이 엄청나게 심해지는 경험이 있을 것이다.
이로인해 여성의 신체는 지방1.3: 단백질1 의 조성을 지니게 된다.
지방의 비율이 높다는 것은 살찌기 쉬운 구조라는 말이 된다.
실제로 가축을 사육하는데 여성호르몬이 사용되는 것은 이 때문이다.
여성은 신체적으로 수유에너지를 저장하고 음식이 떨어지는데 본능적으로 대비한다.
즉 직설적으로 말하면, 살이 찐 여성이 가장 여성스럽다고 말할수 있다.
따라서 단식을 행하는 많은 여성들이 어려움에 봉착하는 것은 절대 우연이 아닙니다.
체중감량에 여러차례 실패한 여성들에게 이 말이 위안이 되리라고 생각진 않습니다만
다이어트로서의 단식은 여성에게 있어서만은 더욱 힘겹고 고통스러울 것입니다.
단순히 살을 빼기 위한 것이 목적이라면 단식보다는 정상적인 식사를 하면서
운동을 열심히 하는 것이 좋을 겁니다. 특히 아침을 먹는 것이 좋습니다.
점심도 먹고 저녁도 먹되 양을 조금만 줄이고, 저녁 7시 이후에는 먹지마십시오.
탄수화물과 지방식을 줄이고 단것을 많이 줄이세요. 운동 ( 빠르게 걷기 1~2시간) 열심히 하기.
때로 여성들은 이 싸이트에 문득 나타나 많이 질문하기도하고 느낌도 쓰길래
질문에 대한 답을 구하는 줄 알았습니다. 하지만 아니더군요.
누군가에게도 털어 놓을 수 없는 말들을 쏟아내며 복잡한 머릿 속을 비우려는 것이었던가 봅니다.
그렇게 반복되는 질문에 답을 해드리는데도 변함없이 또 똑같은 질문을 쏟아내는 여성들이
이제는 이해가됩니다. 누군가가 자상하게 들어주기를 바란다는 것에 공감이 갑니다.
여성들은 현명하여 대부분 자신이 이미 답을 잘 알고 있습니다. 자신을 믿고 꾸준하게
노력해 나가신다면 3개월부터는 확실한 효과가 나타날 겁니다.
변함없는 근수님과 해피님의 노력에 경의를 표합니다.
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