제가 질문글 올릴 때 까지는 회원가입이 안된 상태였거든요.
그래서 게시판에 올라 있는 글들을 못 읽었는데 어제 글 올리고 회원가입하고
나서 보니, 정말 여성분들에게 종종 나타나는 현상인가봐요.
저 이제 괜찮습니다. 하룻밤 자고 나니 조금 나아졌네요.
신트림도 줄고..
머리에 열기가 내려간 듯.. 맑아지는 것 같아 좋습니다.
집중력도 나아져서 글 읽기도 좋구요.
해피님이 말씀하시는.. 마음과 생활의 변화를 위한 단식...
공감합니다. 그리고 감사하구요.
전 시작하고 별 무리없이 잘 진행되는 것 같습니다.
보식이 걱정이지요.. 한달간.. 그리고 그 후.. 많은 화려한 음식들을
어떻게 견뎌낼지...
켄터키 치킨 참 좋아했는데...^^
한편으로는 먹고싶으면서도 한편으로는 끔찍해지네요..
그 기름덩이.. 밀가루.. 고기.. 하하..
정말로 나를 다스리는 데 좋은 계기가 된다고 생각합니다.
나를 이기고 내 인생에 주도적으로 되도록 할 겁니다.
(ps) 12/5 화요일.
어제밤 자면서 무지 고생했습니다. 마그밀 먹고 나서도 신트림이 나고
나중에는 배가 얼얼하고 아파서.. 잠도 잘 못자고..
아침에 일어나니 움직이기도 불편하더군요.
맑아졌던 머리도 무겁고.. 배고파서 힘든게 아니라 배가 아파서
힘이 드는군요.. 만사가 편지 않으니..
단식.. 이래서 힘든일인가 봅니다.
오늘은 과일쥬스를 만들어 먹었습니다. 조금 정신이 납니다.
가스가 내장에서 식도를 통해 입으로 나오기까지 속이 아프군요.
본단식 3일차는 이렇게 고생하나봅니다.
내일이면 본단식은 끝납니다.
보식을 결연하게 잘 해내도록 힘주세여~~ ^^
┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : Re..본단식 2일째의 변화... 어케해야지요? 12/04 [09:41] ─┼
│ 여성에게서 자주 나타나는 증상입니다.
│ 제산제(마그밀2-3알, 겔포스, 미란타)를 사용하세요.
│ 심할 경우는 단식을 지속하기 어려운 경우도 있습니다.
│ 미리 준비해 놓으세요.
│ 제산제는 단식기간중 심한 속쓰림을위하여 사용할 수 있습니다.
│
│ 그럼
┼ 늘 좋은 하루. ┼
그래서 게시판에 올라 있는 글들을 못 읽었는데 어제 글 올리고 회원가입하고
나서 보니, 정말 여성분들에게 종종 나타나는 현상인가봐요.
저 이제 괜찮습니다. 하룻밤 자고 나니 조금 나아졌네요.
신트림도 줄고..
머리에 열기가 내려간 듯.. 맑아지는 것 같아 좋습니다.
집중력도 나아져서 글 읽기도 좋구요.
해피님이 말씀하시는.. 마음과 생활의 변화를 위한 단식...
공감합니다. 그리고 감사하구요.
전 시작하고 별 무리없이 잘 진행되는 것 같습니다.
보식이 걱정이지요.. 한달간.. 그리고 그 후.. 많은 화려한 음식들을
어떻게 견뎌낼지...
켄터키 치킨 참 좋아했는데...^^
한편으로는 먹고싶으면서도 한편으로는 끔찍해지네요..
그 기름덩이.. 밀가루.. 고기.. 하하..
정말로 나를 다스리는 데 좋은 계기가 된다고 생각합니다.
나를 이기고 내 인생에 주도적으로 되도록 할 겁니다.
(ps) 12/5 화요일.
어제밤 자면서 무지 고생했습니다. 마그밀 먹고 나서도 신트림이 나고
나중에는 배가 얼얼하고 아파서.. 잠도 잘 못자고..
아침에 일어나니 움직이기도 불편하더군요.
맑아졌던 머리도 무겁고.. 배고파서 힘든게 아니라 배가 아파서
힘이 드는군요.. 만사가 편지 않으니..
단식.. 이래서 힘든일인가 봅니다.
오늘은 과일쥬스를 만들어 먹었습니다. 조금 정신이 납니다.
가스가 내장에서 식도를 통해 입으로 나오기까지 속이 아프군요.
본단식 3일차는 이렇게 고생하나봅니다.
내일이면 본단식은 끝납니다.
보식을 결연하게 잘 해내도록 힘주세여~~ ^^
┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : Re..본단식 2일째의 변화... 어케해야지요? 12/04 [09:41] ─┼
│ 여성에게서 자주 나타나는 증상입니다.
│ 제산제(마그밀2-3알, 겔포스, 미란타)를 사용하세요.
│ 심할 경우는 단식을 지속하기 어려운 경우도 있습니다.
│ 미리 준비해 놓으세요.
│ 제산제는 단식기간중 심한 속쓰림을위하여 사용할 수 있습니다.
│
│ 그럼
┼ 늘 좋은 하루. ┼