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본단식 2일째의 변화... 어케해야지요? 이름: 방미현 · 2000-12-04 07:57 · 조회 41
예비단식 3일째부터 두통이 있어니
오늘은 말끔히 사라졌습니다.
거동하기도 수월하구요.

그런데 오후부터 속이 갑갑하더니 계속 트림이 나고
신물이(위산) 자꾸 올라오네요.
산이 자꾸 올라오는 관계로 목도 조금씩 쓰리구요..
정상적인 모습인지요?

참고로 저는 생수단식을 하고 있고 아침 저녁 권하시는 운동 및 목욕을
꾸준히 하고 있습니다..

해피 · 2000-12-04

여성에게서 자주 나타나는 증상입니다.
제산제(마그밀2-3알, 겔포스, 미란타)를 사용하세요.
심할 경우는 단식을 지속하기 어려운 경우도 있습니다.
미리 준비해 놓으세요.
제산제는 단식기간중 심한 속쓰림을위하여 사용할 수 있습니다.

그럼
늘 좋은 하루.