녹차는 사용합니다.
녹차에는 비타민이 많아서 권장을 하기도 하는데
그런 종류로는 녹차, 감입차등을 사용합니다.
미국의 단식의사 Joel. Fuhrman은 생수만을 권장하기도 합니다.
녹차는 일본, 한국등의 단식인들에게 애용됩니다.
가능하면 질 좋은 녹차로 들어 보세요.
커피는 매우 신경 자극성이 강합니다.(이것을 습관성이라 하죠.)
중추신경(몸의 전체를 다스리고 관장하는 신경)에 자극을 주어서
더 정확히는 자극을 억제하여 자극이 풀립면 '커피가 마려운'상황을 만들어 냅니다.
즉 신경이 활성화 되면 무엇인가 억제물질을 찾게 되고 다시 마시게 되죠.
담배와 같은 이치입니다.
녹차에도 카페인이 있지만 그렇게 신경을 억제하지는 않습니다.
개인적으로 좋다는 생각입니다.
저는 중국 자스민 차를 가끔 마시는데 아주 기분이 좋아요.
커피는 하루 한잔 정도 마십니다.(단식때나 단식후에는 안마심)
시연님의 단식목표 글이 너무 좋아요.
그래서 몇군데 옮겨서 올렸습니다.
글을 잘 쓰시는 군요.
단식을 통하여 생활의 변화와 식습관의 변화가 있길 바랍니다.
시연님은
남에게 도움을 줄 수 있는 자질이 있다고 생각이 되네요. 왠지
더 정확하고 올바른 단식에 대한 체험과 지식축적은 힘입니다.
다른 사람을 지도할 수 있는 힘입니다.
다들 먹어야만 살아갈 수 있다.
먹기를 자제하지 못하고 소모적인 생활을 하고 있는 많은 현대인들에게 큰 도움을 줄 수 있으리라 믿어집니다.
"우리가 항상 믿음을 가지고 있으면 세상일은 바로 그 믿음대로 된다."
늘 좋은 하루 되세요.
녹차에는 비타민이 많아서 권장을 하기도 하는데
그런 종류로는 녹차, 감입차등을 사용합니다.
미국의 단식의사 Joel. Fuhrman은 생수만을 권장하기도 합니다.
녹차는 일본, 한국등의 단식인들에게 애용됩니다.
가능하면 질 좋은 녹차로 들어 보세요.
커피는 매우 신경 자극성이 강합니다.(이것을 습관성이라 하죠.)
중추신경(몸의 전체를 다스리고 관장하는 신경)에 자극을 주어서
더 정확히는 자극을 억제하여 자극이 풀립면 '커피가 마려운'상황을 만들어 냅니다.
즉 신경이 활성화 되면 무엇인가 억제물질을 찾게 되고 다시 마시게 되죠.
담배와 같은 이치입니다.
녹차에도 카페인이 있지만 그렇게 신경을 억제하지는 않습니다.
개인적으로 좋다는 생각입니다.
저는 중국 자스민 차를 가끔 마시는데 아주 기분이 좋아요.
커피는 하루 한잔 정도 마십니다.(단식때나 단식후에는 안마심)
시연님의 단식목표 글이 너무 좋아요.
그래서 몇군데 옮겨서 올렸습니다.
글을 잘 쓰시는 군요.
단식을 통하여 생활의 변화와 식습관의 변화가 있길 바랍니다.
시연님은
남에게 도움을 줄 수 있는 자질이 있다고 생각이 되네요. 왠지
더 정확하고 올바른 단식에 대한 체험과 지식축적은 힘입니다.
다른 사람을 지도할 수 있는 힘입니다.
다들 먹어야만 살아갈 수 있다.
먹기를 자제하지 못하고 소모적인 생활을 하고 있는 많은 현대인들에게 큰 도움을 줄 수 있으리라 믿어집니다.
"우리가 항상 믿음을 가지고 있으면 세상일은 바로 그 믿음대로 된다."
늘 좋은 하루 되세요.