해피님 안녕하세요.
저는 어제 까지 하루 정도 본 단식을 했었는데요.첨엔 괜찮다가 점점 어지러워서
밤에 자다가 새벽 한 시 쯤 깨었는데 일어 나기도 힘들고 쓰러질 것 같더라고요.
그래서 사과 한개를 먹었습니다.제 나이가 19살인데 단식을 해도 되는 것일 까요?사실 저도 살빼기를 위한 단식을 계획하고 있었는데 해피님의 살빼기 단식을 비판하는 글과 단식에 대한 전체적 이해에 관한글을 읽고 단식이 살빼기엔 소용 없고 그동안 쌓여 온 독소 제거 등 건강에 효과가 있다는 사실을 이해 하게 되었지요.
그리고 살빼기는 생활,식사 습관에 달린 일이라는 것 도요.
그렇지만 제 몸엔 많은 노폐물이 쌓여 있다고 생각 합니다.
19살 이라는 나이는 너무 어린 나이 일까요?단식을 해도 괜찮을까요?
며칠간의 단식이 적당 할까요?
정말 궁금 합니다.
그리고 많은 정보를 얻게 해주셔서 정말 감사 드립니다.
단식이 단지 식사 습관에만 국한된 일이 아니라는 것도 알게 되었습니다.
단식을 성공리에 끝마치면 자신감과 성취감을 갖게 된다는 사실을 알았습니다.
앞으로도 많은 이들을 위해서 힘써 주세요.
정말로 감사드립니다.
행복 하세요.
미국에서 이현아 씀
저는 어제 까지 하루 정도 본 단식을 했었는데요.첨엔 괜찮다가 점점 어지러워서
밤에 자다가 새벽 한 시 쯤 깨었는데 일어 나기도 힘들고 쓰러질 것 같더라고요.
그래서 사과 한개를 먹었습니다.제 나이가 19살인데 단식을 해도 되는 것일 까요?사실 저도 살빼기를 위한 단식을 계획하고 있었는데 해피님의 살빼기 단식을 비판하는 글과 단식에 대한 전체적 이해에 관한글을 읽고 단식이 살빼기엔 소용 없고 그동안 쌓여 온 독소 제거 등 건강에 효과가 있다는 사실을 이해 하게 되었지요.
그리고 살빼기는 생활,식사 습관에 달린 일이라는 것 도요.
그렇지만 제 몸엔 많은 노폐물이 쌓여 있다고 생각 합니다.
19살 이라는 나이는 너무 어린 나이 일까요?단식을 해도 괜찮을까요?
며칠간의 단식이 적당 할까요?
정말 궁금 합니다.
그리고 많은 정보를 얻게 해주셔서 정말 감사 드립니다.
단식이 단지 식사 습관에만 국한된 일이 아니라는 것도 알게 되었습니다.
단식을 성공리에 끝마치면 자신감과 성취감을 갖게 된다는 사실을 알았습니다.
앞으로도 많은 이들을 위해서 힘써 주세요.
정말로 감사드립니다.
행복 하세요.
미국에서 이현아 씀