미화님
안녕하세요.
미화님의 아는대로 '단식후 흡수가 잘 되는 체질'은 정확한 이해 입니다.
단식 후 몸은 저장에 대한 갈망이 높습니다.
가능하면 많이 저장할려고 합니다.
빈 자리를 매우고자 하는 반사적 현상입니다.
이 기간이 보식(1차, 2차, 3차)기간입니다.
건강을 위하여 서서히 채워가자는 것입니다.
미화님
'나의 단식체험기'는 체중과 단식의 관계에 대하여 이야기 하지 않습니다.
체중은 늘 수도 있는 것일뿐 그것을 '요요현상'으로 부르지는 않습니다.
체중은 늘 수도 있고
줄 수도 있으며
유지 할 수도 있습니다.
단식과 체중은 그렇게 관계가 없습니다.
안녕하세요.
미화님의 아는대로 '단식후 흡수가 잘 되는 체질'은 정확한 이해 입니다.
단식 후 몸은 저장에 대한 갈망이 높습니다.
가능하면 많이 저장할려고 합니다.
빈 자리를 매우고자 하는 반사적 현상입니다.
이 기간이 보식(1차, 2차, 3차)기간입니다.
건강을 위하여 서서히 채워가자는 것입니다.
미화님
'나의 단식체험기'는 체중과 단식의 관계에 대하여 이야기 하지 않습니다.
체중은 늘 수도 있는 것일뿐 그것을 '요요현상'으로 부르지는 않습니다.
체중은 늘 수도 있고
줄 수도 있으며
유지 할 수도 있습니다.
단식과 체중은 그렇게 관계가 없습니다.