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2차보식1일째.. 욱.. 이런 변(?)이 있나..? 이름: 방미현 · 2000-12-13 05:28 · 조회 67
안녕하세여?
1차 보식 어려움없이 무사히.. 잘 지내고 오늘 2차 보식 1일째.
그래서 오늘 밥 반공기를 먹다가... 된장국이 넘 맛있어서 거기 몰두하느라
배가 불러 밥은 조금 남겼네요..^^
된장국이, 아무런 양념도 안된 것인데도 이렇게 맛있는 줄 이번에 첨 알았습니다.
아~~ 정말 정말 맛있어.

질문 1. 된장국도 한번에 너무 많이 먹으면 안좋습니까? ^^
질문 2. (심각 -.- ) 죽먹은 3일간 한번도 변을 못봤습니다.
그래서 어제 자기전 마그밀을 5알 먹고 잤는데도 아침에 아무렇지도
않군요. 저는 마그밀 먹으면 두세시간만에 금방 효과가 나타났었거든요.
그런데 이제는 잘때도, 자고 일어나도 나올 기미가 안보이네요.
변보면서 제목처럼 한마디 외쳐보고 싶습니다.
어떻게 해야 합니까?

(ps.) 옥수수나 쌀,콩을 뻥튀기한것은 보식 기간중 먹어도 상관없을까요?

해피 · 2000-12-13

잘 하고 계시네요.
보식에 들어가면 마그밀을 무리하게 사용하실 필요는 없다고 봅니다.
자연스럽게 기다려 보세요.

1.된장국
정말 좋습니다. 배추 + 된장 + 물 =된장국

2.량과 종류를 조절
2차보식쯤되면 소화력을 살아납니다.
단것이 무척 먹고싶어집니다. 냉장고에서 훔쳐 먹기도 하죠.(고백)
고기,가공식, 튀김,과자등만은 제외시켜 주세요. 2차보식기 까지
먹을 것이 많아요. 과일, 자연식(땅콩, 호두, ..........) 자연식으로 하세요.
그리고 운동.

잘 하고 계시네요.
참고로 보식기간중 마그밀은 량을 부쩍 늘려야 배변이가능합니다.
그러나 그냥 기다리세요.
시간이 지나면 소식이 옵니다.
장의 기능을 자연스럽게 회복하도록 기다려 주세요.
워낙 조금씩 들어가니까 나올것이 없어서리.......

그럼 좋은 하루.