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부기가 많은 체질도 개선가능한가요... 이름: 김나리 · 2000-12-14 01:46 · 조회 17
20살인 여대생입니다...
첨엔 다이어트로 들어왔는데 이틀에 걸쳐 이 사이트의 모든 내용을 읽고나니
생각이 많이 바뀌었습니다..

강한 느림...
솔직히 저의 단순하고 짧은 시야를 연륜이 짧은 탓으로 돌리고 싶군요...^^

여름방학때 강릉에서 포항까지 250킬로를 일주일만에 걸어서 완주했어요.
그때의 성취감과 자부심으로 한학기를 살았다고 해도 과언이 아닐정도...
그 뒤부터 삶을 이벤트적으로 사는 것에 혈안이 되어 있었습니다.
테마 여행, 빡센 고기집 알바...

이번 겨울방학때는 한달간의 단식으로 저 자신을 추스리고 싶거든요.
한학기동안 불은 5킬로 가량의 살도 덜고, 엉망으로 헤이해진 생활패턴도 다잡고...
타인으로 인해 잃었던 내 삶도 되찾고...

음..
제가 잘 붓는 체질이거든요.
그래서 다리가 부은게 그대로 남아서 하체 비만이 심각합니다.
생수단식을 하고 싶은데 계속 물만 마시면 다리나 얼굴이 부어오르지 않을까요.
그래서 체형이 더 불균형스럽게 될까봐 걱정입니다.
음...
답변 부탁드립니다.해피님...^^

이종길 · 2000-12-14

안녕하세요...

요가를 권해 드립니다.
체형교정과 균형미등 건강에 아주 좋습니다.
예전에 요가를 배울때 강사에게 이런말을 들었지요
'요가 좋은 줄 몰라서 안 하는 게 아닙니다.."
님의 도전정신이라면 함 도전해 보십시요..^^
많이 힘들겠지만 요가는 건강뿐만이 아니라 님에게 평안도 가져다 줄겁니다.
그럼 좋은 하루 되십시요.