제 식사습관부터 말씀드리면 밖에서 먹을때는 먹을 수 있는 양이 한정되 있어 집에서만큼 먹지못하지만(그래도 반찬하나 안남기고 다 먹는 편) 집안에서 식사를 할 경우에는 제한 받을 만한 경우가 없어 말 그대로 '더 이상 못 먹겠어~' 할 때까지 식사하는 편입니다.
그리곤 부른 배 때문에 자연스럽게 편안한 자세를 취하게 되고...등등...다음은 뻔한것 같습니다.
고기는 씹는 느낌이나 뒷맛때문에 좋아하지 않습니다. 거의 채식만 한다고 봐도 무관합니다. 김치, 나물, 국, 미역 등...그리고 기름기를 싫어하는 편인데 부침종류는 또 곧잘 먹습니다(자주 먹는 메뉴는 아님).
또 밀가루로 된 음식들을 좋아합니다.
빵, 떡볶이, 라면, 빈대떡, 특히 떡볶이는 상당히 좋아합니다.(아마 달고, 짜고 매콤한 자극적인 맛 때문인거 같습니다.)
신체는 건강체입니다. 몸 곳곳에 근육이 많이 잡혀 있다고 보거든요.(제가 사는 지역특성상, 거의 등산분위기) 그리고 직업상 하루 2시간 가량은 걷습니다.
적어 놓고 보니 참 한심한 생활이라는 느낌이 들긴 합니다만. 많은 사람들이 저런 생활을 하지 않나 싶어요. 극히 절제된 생활을 하는 사람들 빼 놓고는... 근데 그런 친구라고 얼굴에 여드름이 나지는 않더군요.
그리고 만병의 원인이라는 변비가 있습니다. 최근에 심해졌습니다. 배 전체가 묵직해서 식욕이 없는 상태에서도 변을 내보내려는 요량으로 식사를 합니다.
그래도 결과는 그리 좋지 못하구요.
양약 복용은 꺼려하는 편이라 약으로 인한 부작용은 없는 상태라 봐도 무방합니다.
그리고 요가나 단, 기 등에 관심이 많은 편으로 몸을 귀히 여기는 타입니다.
참 그리고 이곳에 소개되있는 야채효소도 몇병 구입했습니다. 하지만 가끔 찔끔거리며 마셨더니 '참 좋구나~'라는 느낌은 못받았습니다.
제가 이런 사적인 내용을 적는 이유는 여드름으로 고생하는 다른분과의 교류를 위해서입니다. 지금은 단편적인 것들만 적었지만 만약 비슷한 내용으로 고민중인 분이 계시다면 같이 해결해 나갈 수 있었으면 좋겠습니다.
그리고 막연하게 할까 말까 하면서 어중간한 흉내만 내던, 혹은 엉터리로 해오던 단식(?)을 떠나 체계적으로 해볼 요량으로 단식과 소식에 대한 책을 구입하였습니다.
계획을 세우는 대로 이곳 게시판을 이용하며 도움받고 진행과정을 올리겠습니다.
그리곤 부른 배 때문에 자연스럽게 편안한 자세를 취하게 되고...등등...다음은 뻔한것 같습니다.
고기는 씹는 느낌이나 뒷맛때문에 좋아하지 않습니다. 거의 채식만 한다고 봐도 무관합니다. 김치, 나물, 국, 미역 등...그리고 기름기를 싫어하는 편인데 부침종류는 또 곧잘 먹습니다(자주 먹는 메뉴는 아님).
또 밀가루로 된 음식들을 좋아합니다.
빵, 떡볶이, 라면, 빈대떡, 특히 떡볶이는 상당히 좋아합니다.(아마 달고, 짜고 매콤한 자극적인 맛 때문인거 같습니다.)
신체는 건강체입니다. 몸 곳곳에 근육이 많이 잡혀 있다고 보거든요.(제가 사는 지역특성상, 거의 등산분위기) 그리고 직업상 하루 2시간 가량은 걷습니다.
적어 놓고 보니 참 한심한 생활이라는 느낌이 들긴 합니다만. 많은 사람들이 저런 생활을 하지 않나 싶어요. 극히 절제된 생활을 하는 사람들 빼 놓고는... 근데 그런 친구라고 얼굴에 여드름이 나지는 않더군요.
그리고 만병의 원인이라는 변비가 있습니다. 최근에 심해졌습니다. 배 전체가 묵직해서 식욕이 없는 상태에서도 변을 내보내려는 요량으로 식사를 합니다.
그래도 결과는 그리 좋지 못하구요.
양약 복용은 꺼려하는 편이라 약으로 인한 부작용은 없는 상태라 봐도 무방합니다.
그리고 요가나 단, 기 등에 관심이 많은 편으로 몸을 귀히 여기는 타입니다.
참 그리고 이곳에 소개되있는 야채효소도 몇병 구입했습니다. 하지만 가끔 찔끔거리며 마셨더니 '참 좋구나~'라는 느낌은 못받았습니다.
제가 이런 사적인 내용을 적는 이유는 여드름으로 고생하는 다른분과의 교류를 위해서입니다. 지금은 단편적인 것들만 적었지만 만약 비슷한 내용으로 고민중인 분이 계시다면 같이 해결해 나갈 수 있었으면 좋겠습니다.
그리고 막연하게 할까 말까 하면서 어중간한 흉내만 내던, 혹은 엉터리로 해오던 단식(?)을 떠나 체계적으로 해볼 요량으로 단식과 소식에 대한 책을 구입하였습니다.
계획을 세우는 대로 이곳 게시판을 이용하며 도움받고 진행과정을 올리겠습니다.