오늘까지 단식 이틀째 인데요...
어제 처음 시작한날 저녁에 비피더스 한개 먹구 오늘 아침에 우유 한개 비피더스 두개 먹었거든요...이것도 단식일까요? 제친구는 배고플때 비피더스 같은 음료는 맘껏 먹으라는데(이렇게 15일 정도 5kg정도 빠졌거든요...) 장에도 좋구 숙변제거두 된다는데... 이렇게 해도 되나요?
단식을 해서 체질 개선두 하구 다이어트 효과(5kg)도 보고 싶은데...어떻게 해야 되나요?
어제 처음 시작한날 저녁에 비피더스 한개 먹구 오늘 아침에 우유 한개 비피더스 두개 먹었거든요...이것도 단식일까요? 제친구는 배고플때 비피더스 같은 음료는 맘껏 먹으라는데(이렇게 15일 정도 5kg정도 빠졌거든요...) 장에도 좋구 숙변제거두 된다는데... 이렇게 해도 되나요?
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