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회복식 1차 2일째 날 입니다...(질문이여~~^^) 이름: 나 · 2001-01-12 09:50 · 조회 32
안녕하세여~~ 정말 수고가 많으십니다...
다름이 아니오라 오늘이 회복식 2일째로 배추 된장국을 드뎌 먹게되는 날입니다...
질문1)배추 된장국은 한끼에 얼마나 먹어야 하나요?
질문2)(어제 부터 마그밀을 안먹어도 변이 나오는데.. 이틀간)저의 어머님 말씀에 메주콩(생것)을 하루에 10알씩 먹으면(약처럼 물로 삼켜서)변비가 말끔히 사라진다고 주위분들께 들었답니다...그 콩이 배 속에 들어가 불어서 노폐물(?)을 같이 끌어 들인다네요~~~ 그래서 회복식2차부터 먹어볼까 생각인데 해피님은 어떻게 생각하시는지....전 절 몰라서리...^^;
헤헤~~~ 그럼 오늘두 멋지고 알찬 하루 되세여~~~ 해피님.. 언제나 행복만이 깃드시길~~

해피 · 2001-01-12

나님
안녕 ~!
배추된장국 = 배추 + 물 + 된장
한끼 한그릇 < 좀 많이 드셔도 무리가 없음을 알게 됨 >
가능하면 싱겁게 하세요.

2차보식때 콩에 대하여
단식후에는 소화과정이 예민해 집니다.
역으로 음식이 몸에 맞는가? 안 맞는가?를 체크할 수 있는 절호의 기회입니다.
한번에 한가지씩 드셔서 기분, 소화,방귀, 더부룩정도를 체크하여 나의 몸에 좋은 음식을 선별할 수 있고 이것을 아는 것은 큰 재산이 됩니다.

보통 식초콩을 이용합니다.
식초에 콩을 하루 불려서 몇알 꼭꼭 오래 씹어서 드십니다.
한 번 해보세요. 그리고 알려주세요.
다른 분들도 도움을 받을 수 있으리라 봅니다.
소화가 되지 않거든 량을 줄려보세요.

보식기간에 절제하는 생활
단식은 진정 보식의 성공을 의미합니다.
2차까지만 해도 안심입니다.

머리가 맑아졌는지요.

그럼
늘 감동적인 하루.