소행님
안녕하세요.
감사합니다.
예비단식없이 본단식에 들어가는 것은 안됩니다. !
단식은 급하게 아님을 분명히 말씀드립니다.
무엇이 그렇게 급한지요?.
무엇때문에 그렇게 갑자기 단식에 들어가야 하나요?.
단식은 '느림'을 배우는 훈련입니다.
몸의 리듬을 무시한 '급한'생활에서 몸의 리듬에 나의 생활을 맞추는 시간 훈련입니다.
단식은 서서히 느리게 계획을 하여 실천해야 성공을 합니다.
예비단식을 실패하면 본단식을 실패합니다.
준비 - 예비단식 - 본단식 - 획복식의 전과정을 정확이 계획하에 움직여야 합니다.
소행님
단식은 생활의 변화와 식습관의 변화를 위해 실천을 합니다.
소행님은 그동안 몸을 아랑곳하지 않는 식생활을 했을 지도 몰라요.
아무렇게나 먹고, 아무것이나 먹고, 언제나 먹고, .........
단식을 하기전에 무엇을 위해 단식을 할 것인가?.
"그냥 좋다고 하니까~~"
소행님
이제 좀 자신과 친해지는 , 그리고 자신을 사랑하는
자신의 신체리듬을 이해하고 자신의 몸을 사랑하는 계획을 세워보죠.
그러한 계획의 일부중에 단식을 실천하는 것입니다.
그래서 단식은 갑자기 하는 것이 아닙니다.
정보를 수집하고 계획을 하고 주위환경을 조성하고 ....
마음을 준비하며 예비단식에 들어가는 것입니다.
위장은 자기 나름의 느린 리듬이 있습니다.
빨리 급하게 먹고 반대로 급하게 줄이고 하면 위장은 주먹으로 얻어맞는 정도의 충격속에 망가집니다.
다시 한번 생각하세요.
그리고 진정 변화를 기대하세요.
시간을 기다리고 느긋하게 단식을 준비하세요.
많이 알면 많이 성공합니다.
작은 성공은 큰 성공의 기초가 됩니다.
소행님을 믿어요.
올바른 체험이 될때 그 체험은 스스로에게 뿐 아니라 타인에게 힘이 됩니다.
타인을도울 수 있는 소행님이 되면 소행님의 건강은 좋아질 거예요.
남을 도울 수 있는 능력을 기르게 되면 소행님은 날씬하고 아름다운 몸매를 가지게 될 것입니다. 올바른 체험은 남을 도울 수 있는 힘이 있습니다.
서서히
서서히
느리게
몸을 사랑하세요.
그래야 아름다워집니다.
날씬해 지기 시작합니다.
스스로에게 사랑받는 몸은 먹어도 내가 원하는 날씬을 지켜 줍니다.
몸의 소리를 들을 수 있게 하세요.
^*^
'생수단식과 보조음료단식'의 차이를 FAQ를 통하여 이해해 주세요.
녹차는 에너지 원으로 작용하지 못합니다.
늘 좋은 하루.
안녕하세요.
감사합니다.
예비단식없이 본단식에 들어가는 것은 안됩니다. !
단식은 급하게 아님을 분명히 말씀드립니다.
무엇이 그렇게 급한지요?.
무엇때문에 그렇게 갑자기 단식에 들어가야 하나요?.
단식은 '느림'을 배우는 훈련입니다.
몸의 리듬을 무시한 '급한'생활에서 몸의 리듬에 나의 생활을 맞추는 시간 훈련입니다.
단식은 서서히 느리게 계획을 하여 실천해야 성공을 합니다.
예비단식을 실패하면 본단식을 실패합니다.
준비 - 예비단식 - 본단식 - 획복식의 전과정을 정확이 계획하에 움직여야 합니다.
소행님
단식은 생활의 변화와 식습관의 변화를 위해 실천을 합니다.
소행님은 그동안 몸을 아랑곳하지 않는 식생활을 했을 지도 몰라요.
아무렇게나 먹고, 아무것이나 먹고, 언제나 먹고, .........
단식을 하기전에 무엇을 위해 단식을 할 것인가?.
"그냥 좋다고 하니까~~"
소행님
이제 좀 자신과 친해지는 , 그리고 자신을 사랑하는
자신의 신체리듬을 이해하고 자신의 몸을 사랑하는 계획을 세워보죠.
그러한 계획의 일부중에 단식을 실천하는 것입니다.
그래서 단식은 갑자기 하는 것이 아닙니다.
정보를 수집하고 계획을 하고 주위환경을 조성하고 ....
마음을 준비하며 예비단식에 들어가는 것입니다.
위장은 자기 나름의 느린 리듬이 있습니다.
빨리 급하게 먹고 반대로 급하게 줄이고 하면 위장은 주먹으로 얻어맞는 정도의 충격속에 망가집니다.
다시 한번 생각하세요.
그리고 진정 변화를 기대하세요.
시간을 기다리고 느긋하게 단식을 준비하세요.
많이 알면 많이 성공합니다.
작은 성공은 큰 성공의 기초가 됩니다.
소행님을 믿어요.
올바른 체험이 될때 그 체험은 스스로에게 뿐 아니라 타인에게 힘이 됩니다.
타인을도울 수 있는 소행님이 되면 소행님의 건강은 좋아질 거예요.
남을 도울 수 있는 능력을 기르게 되면 소행님은 날씬하고 아름다운 몸매를 가지게 될 것입니다. 올바른 체험은 남을 도울 수 있는 힘이 있습니다.
서서히
서서히
느리게
몸을 사랑하세요.
그래야 아름다워집니다.
날씬해 지기 시작합니다.
스스로에게 사랑받는 몸은 먹어도 내가 원하는 날씬을 지켜 줍니다.
몸의 소리를 들을 수 있게 하세요.
^*^
'생수단식과 보조음료단식'의 차이를 FAQ를 통하여 이해해 주세요.
녹차는 에너지 원으로 작용하지 못합니다.
늘 좋은 하루.