오늘부터 단식들어감다.... 살도 빼고 결정적으로 성격 좀 바꿔보려고요...
제가 원래 음식을 정상인처럼 먹다가 '발동'이 걸리면 음식쟁반까지 먹게되는 습관이 있어서 단식을 통해 , 이런한 '폐단'을 없애 보려 합니다.
단식의 건강법에 대해 같이 논의 하시는 분들의 많은 조언을 부탁드립니다.
원래 이 글 안쓰려다가 안 쓰면 제 자신의 결의가 부족해서 나중에 그만둘것 같아서 ......
여러 동지들 앞에서 다시 한번 다짐을 하겠습니다.
일정은 오늘 부터 예비단식 약 5일 ,, 글구 본단식 12일 정도 하려고 합니다.
많은 지도및 질책 , 채찍질, 구타 부탁 드립니다.
제가 원래 음식을 정상인처럼 먹다가 '발동'이 걸리면 음식쟁반까지 먹게되는 습관이 있어서 단식을 통해 , 이런한 '폐단'을 없애 보려 합니다.
단식의 건강법에 대해 같이 논의 하시는 분들의 많은 조언을 부탁드립니다.
원래 이 글 안쓰려다가 안 쓰면 제 자신의 결의가 부족해서 나중에 그만둘것 같아서 ......
여러 동지들 앞에서 다시 한번 다짐을 하겠습니다.
일정은 오늘 부터 예비단식 약 5일 ,, 글구 본단식 12일 정도 하려고 합니다.
많은 지도및 질책 , 채찍질, 구타 부탁 드립니다.