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혜진님
아주 좋은 생각입니다.
저는 특히 여성에게 있어서 생수단식 자체를 권유하질 않습니다.

생수단식으로 출발을 했더라도
심한무력감-구토-이상식욕이 동하면 보조음료를 이용하길 권합니다.
액상 포도당이 풍부하기 때문에 회복식전의 식품으로 우수합니다.

물론 원칙을 지켜가며 사용해야 합니다.
달기 때문에 너무 많이 먹을 수 있죠.
꿀은 조금 적게

여성의 경우 보조음료단식만으로도 체중감량이 됩니다.

늦었네요.
좋은 밤 되길

┼─ 김혜진(minwoojoa78@hanmail.net) : 단식후 보조음료단식을 추가해도 될런지... 02/06 [03:01] ─┼
│ 생수단식을 끝낸 후에,보식에 들어가기에 앞서
│ 보조음료 단식을 며칠간 병행해두 되나여?
│ 이를테면,단식 후에 꿀물단식을 며칠 한다던가...
│ 물론 단식을 마치면 일단은 미음등으로 속을 달랜 후에 시작해야겠져?
┼ 이에 대한 답변 부탁드립니다.^^ ┼