저는 23살의 대학생입니다.
평소에 위가 넘 좋지 않은터라 단식을 해보고 싶었어요.
물론 살도 빼고.. 이게 단식의 목적은 아니지만요.
우선 위가 넘 좋지 않아서 단식을 해보려고 맘 먹었습니다.
지금 기간이 방학중이라서 아주 좋을것같다는 생각이 들었거든요.
하지만 단식에 대한 지식이 없어서 이렇게 도움을 받고자 글 올립니다.
질병을 치료하고 싶을땐 생수단식이 좋다는 글을 보았습니다.
여자이긴하지만 생수단식을 하고 싶어요.
한 10일정도 단식기간으로 생각하고 있습니다.
그런데 단식 후 회복식이 더 중요하단 말을 주위에서도 많이 들었거든요.
10일정도 생수단식을 하고 난 후 회복식의 기간은 얼마정도로 잡아야 하는지 궁금합니다.
그리고 회복식 기간에 어떤 식단으로 회복식을 해야하는지도 궁금합니다.
전 10일 생수단식을 마치고 회복식으로 꿀물로 회복식을 며칠 하려고 생각중인데..
단식을 마치고 꿀물 회복식은 어느정도 기간을 두고 해야하며 미음이나 죽은 그 다음 회복식에 먹으려고 하는데 그것도 어느정도 기간을 두어야 하는지 궁금하네요.
모르는게 넘 많아서 질문이 많네요.
수고스럽지만 답 부탁드립니다.
그럼 감기 조심하시고 빠른 답변 부탁드립니다.
평소에 위가 넘 좋지 않은터라 단식을 해보고 싶었어요.
물론 살도 빼고.. 이게 단식의 목적은 아니지만요.
우선 위가 넘 좋지 않아서 단식을 해보려고 맘 먹었습니다.
지금 기간이 방학중이라서 아주 좋을것같다는 생각이 들었거든요.
하지만 단식에 대한 지식이 없어서 이렇게 도움을 받고자 글 올립니다.
질병을 치료하고 싶을땐 생수단식이 좋다는 글을 보았습니다.
여자이긴하지만 생수단식을 하고 싶어요.
한 10일정도 단식기간으로 생각하고 있습니다.
그런데 단식 후 회복식이 더 중요하단 말을 주위에서도 많이 들었거든요.
10일정도 생수단식을 하고 난 후 회복식의 기간은 얼마정도로 잡아야 하는지 궁금합니다.
그리고 회복식 기간에 어떤 식단으로 회복식을 해야하는지도 궁금합니다.
전 10일 생수단식을 마치고 회복식으로 꿀물로 회복식을 며칠 하려고 생각중인데..
단식을 마치고 꿀물 회복식은 어느정도 기간을 두고 해야하며 미음이나 죽은 그 다음 회복식에 먹으려고 하는데 그것도 어느정도 기간을 두어야 하는지 궁금하네요.
모르는게 넘 많아서 질문이 많네요.
수고스럽지만 답 부탁드립니다.
그럼 감기 조심하시고 빠른 답변 부탁드립니다.