질문과 대답 글수 2,599

화수님
안녕하세요.
단식을 하면 잠이 줄어 듭니다 .
걷기를 하세요.

저는 단식을하면서 밤을 새운적이 많이 있었습니다.
아주 불규칙하게 잠을 못자는 경우가 많았습니다.

너무 걱정하지 마세요.

┼─ 박화수(feelit@n-cure.com) : 본단식 5일짼데 불면으로 02/09 [19:47] ─┼
┼ 생수단식3일부터 수면 시간이 줄어들면서 깊은잠을 잘수가 없었는데 5일째는 날밤을 세웠읍니다. 깊은잠을 잘수 있는 길이 없을까요? ┼