최영혜님 안녕하세요?
몸에 잔병이 많은 분은 초기 단식적응기간중에 명현 반응이 심합니다.
생수단식이 정통적인 방법이라지만 욕심같지가 않아요.
변형단식을 택하시는게 좋아요.
효소단식이 잔병많은 분한테 좋습니다.
단식의 원리 자가분해가 있습니다.
자가분해시 병조직 염증조직이 먼저분해 되는 데 이때부산물이 생깁니다.
요산,케톤 ,아세톤 ,젖산 같은 산성물질이 많이 생겨요.
이런 부산물들이 심한 두통과 메스꺼움등을 일으키죠.
그러나 효소 단식에는 이런부산물을 효소가 분해 체외로 배출시켜 주거든요.
항상두통이 있었다면 장의 상태가 별로 죠.
병적현상이 있는 분은 전문가의 상담을 받으면서 하시는 것이 좋습니다.
단식은 양날의 칼입니다.
욕심으로 하는것은 절대 금물,
신중히 선택하시길.
꿀의 당분은 지방분해시 보조 효소 역활을 합니다.
지방분해를 촉진시켜주고,단식중에 뇌에 당분을 공급해서 정신이 혼미해 지는 걸 막아주어요.
심장에 영양분을 공급해서 심장의 이상박동을 막아줍니다.
단식 잘 하세요.
┼─ 최영혜(hw-yh3622@hanmail.net) : 정말 급한 질문 입니다... 03/07 [16:26] ─┼
│ 제가 몸에 잔병이 좀 많아서요..단식을 하려고 하는데 생수8일 꿀물 8일 할려고 하거든요...효과가 있을까요??왠지 꿀 같이 단거 먹으면 안먹다 먹으면 찔거 같아서요....
│ 그리고..전 조깅 좋아하는데요..하루에 1시간씩 조깅하는것도 괜찮을까요??^^
│ 살도 살이지만 두통이랑 변비를 아예 달고 살구요,감기도 자주 걸리고 만성 대장증후군=심한 변비.............장염..위염..장난 아니거든요..ㅜㅜ 정신력으로 버티고 있죠....휴~~ 많이 도움 주세요...제가 성공 하면 한턱(?) 내겠습니다.....
┼ 꾸벅!! ┼
몸에 잔병이 많은 분은 초기 단식적응기간중에 명현 반응이 심합니다.
생수단식이 정통적인 방법이라지만 욕심같지가 않아요.
변형단식을 택하시는게 좋아요.
효소단식이 잔병많은 분한테 좋습니다.
단식의 원리 자가분해가 있습니다.
자가분해시 병조직 염증조직이 먼저분해 되는 데 이때부산물이 생깁니다.
요산,케톤 ,아세톤 ,젖산 같은 산성물질이 많이 생겨요.
이런 부산물들이 심한 두통과 메스꺼움등을 일으키죠.
그러나 효소 단식에는 이런부산물을 효소가 분해 체외로 배출시켜 주거든요.
항상두통이 있었다면 장의 상태가 별로 죠.
병적현상이 있는 분은 전문가의 상담을 받으면서 하시는 것이 좋습니다.
단식은 양날의 칼입니다.
욕심으로 하는것은 절대 금물,
신중히 선택하시길.
꿀의 당분은 지방분해시 보조 효소 역활을 합니다.
지방분해를 촉진시켜주고,단식중에 뇌에 당분을 공급해서 정신이 혼미해 지는 걸 막아주어요.
심장에 영양분을 공급해서 심장의 이상박동을 막아줍니다.
단식 잘 하세요.
┼─ 최영혜(hw-yh3622@hanmail.net) : 정말 급한 질문 입니다... 03/07 [16:26] ─┼
│ 제가 몸에 잔병이 좀 많아서요..단식을 하려고 하는데 생수8일 꿀물 8일 할려고 하거든요...효과가 있을까요??왠지 꿀 같이 단거 먹으면 안먹다 먹으면 찔거 같아서요....
│ 그리고..전 조깅 좋아하는데요..하루에 1시간씩 조깅하는것도 괜찮을까요??^^
│ 살도 살이지만 두통이랑 변비를 아예 달고 살구요,감기도 자주 걸리고 만성 대장증후군=심한 변비.............장염..위염..장난 아니거든요..ㅜㅜ 정신력으로 버티고 있죠....휴~~ 많이 도움 주세요...제가 성공 하면 한턱(?) 내겠습니다.....
┼ 꾸벅!! ┼