제가 몸에 잔병이 좀 많아서요..단식을 하려고 하는데 생수8일 꿀물 8일 할려고 하거든요...효과가 있을까요??왠지 꿀 같이 단거 먹으면 안먹다 먹으면 찔거 같아서요....
그리고..전 조깅 좋아하는데요..하루에 1시간씩 조깅하는것도 괜찮을까요??^^
살도 살이지만 두통이랑 변비를 아예 달고 살구요,감기도 자주 걸리고 만성 대장증후군=심한 변비.............장염..위염..장난 아니거든요..ㅜㅜ 정신력으로 버티고 있죠....휴~~ 많이 도움 주세요...제가 성공 하면 한턱(?) 내겠습니다.....
꾸벅!!
그리고..전 조깅 좋아하는데요..하루에 1시간씩 조깅하는것도 괜찮을까요??^^
살도 살이지만 두통이랑 변비를 아예 달고 살구요,감기도 자주 걸리고 만성 대장증후군=심한 변비.............장염..위염..장난 아니거든요..ㅜㅜ 정신력으로 버티고 있죠....휴~~ 많이 도움 주세요...제가 성공 하면 한턱(?) 내겠습니다.....
꾸벅!!