여기는 답변이 와서 너무 좋아요*^^*
저는 회복식3일째에 어쩔수없는 약속에 점심을 그냥...카레 스파게티를 먹고야 말았습니다..으흐흑,,,,,,그래도 고기는 안들어간건데,, 그리고 피클이랑 단무지랑 야간 나오는 샐러드랑 우리밀빵을 ..조금,,아니 회복식중이라는걸 감안한다면 엄~~청나게 먹은거라고 볼수있죠.. 그래서 죄책감에 저녁에 귤을 두개먹고 요가운동을 두차례를 하고 걷고 마그밀을 먹었습니다 앞으로는 진짜 잘지킬 자신있는데..오늘 하루 용서해줄수 있죠? 내몸아...쥔자 미안하다 매콤한 카레가 들어가서 속쓰렸지... 앞으로 1달간 지방이란 나에게 없다~~~살들아 기다리지 말거라 너희가 축척할 지방은 없니라아~음~ 참!!!베지밀을 먹으면 ...약간 지방이 쌓이겠다 저는 아침을 베지밀을 먹거든요. 그리고 불가리스랑--;
으흐흑 속상해~~~~~~~~~~~ 그리고 9일단식후 이틀째에.. 베이비쥬스랑 귤을 먹었어요 뭐...괞찮겠지...--; 근데 내가 회복식을 약간 비뚤게 해서 그런지 비염을 낳을 기미가 안보이네엽--; 제글을 보시고 너 지금 큰일날짓을 하고있어 라고 생각되는 음식들좀 제거해주세요 안먹게...
제가 회복식기간중에 먹는 약간의 다른 변형음식은요
1.베이비쥬스
2.딸기,귤,사과
3.베지밀
4.불가리스이외 이런종류의 비피더스 고급 요구르트
그리고..또 뭘 먹었쥐.....이제는 없네염~ 이중에서 이상있는거 즉각 말씀해 주시면 끊겠습니다 그리고 회복식을 좀 양을 많이 먹었는데 회복식중의 운동으로 칼로리 다 뺄수 있지요??--; 답변 애타게 기다리겠습니다
저는 회복식3일째에 어쩔수없는 약속에 점심을 그냥...카레 스파게티를 먹고야 말았습니다..으흐흑,,,,,,그래도 고기는 안들어간건데,, 그리고 피클이랑 단무지랑 야간 나오는 샐러드랑 우리밀빵을 ..조금,,아니 회복식중이라는걸 감안한다면 엄~~청나게 먹은거라고 볼수있죠.. 그래서 죄책감에 저녁에 귤을 두개먹고 요가운동을 두차례를 하고 걷고 마그밀을 먹었습니다 앞으로는 진짜 잘지킬 자신있는데..오늘 하루 용서해줄수 있죠? 내몸아...쥔자 미안하다 매콤한 카레가 들어가서 속쓰렸지... 앞으로 1달간 지방이란 나에게 없다~~~살들아 기다리지 말거라 너희가 축척할 지방은 없니라아~음~ 참!!!베지밀을 먹으면 ...약간 지방이 쌓이겠다 저는 아침을 베지밀을 먹거든요. 그리고 불가리스랑--;
으흐흑 속상해~~~~~~~~~~~ 그리고 9일단식후 이틀째에.. 베이비쥬스랑 귤을 먹었어요 뭐...괞찮겠지...--; 근데 내가 회복식을 약간 비뚤게 해서 그런지 비염을 낳을 기미가 안보이네엽--; 제글을 보시고 너 지금 큰일날짓을 하고있어 라고 생각되는 음식들좀 제거해주세요 안먹게...
제가 회복식기간중에 먹는 약간의 다른 변형음식은요
1.베이비쥬스
2.딸기,귤,사과
3.베지밀
4.불가리스이외 이런종류의 비피더스 고급 요구르트
그리고..또 뭘 먹었쥐.....이제는 없네염~ 이중에서 이상있는거 즉각 말씀해 주시면 끊겠습니다 그리고 회복식을 좀 양을 많이 먹었는데 회복식중의 운동으로 칼로리 다 뺄수 있지요??--; 답변 애타게 기다리겠습니다