단식을 준비중인 여학생입니다. 겨울방학 때부터 단식을 생각해왔는데
이제는 마음을 정한 상태입니다. 자취생활 하면서 불규칙적인 식사(그리고 가공식품을 많이 먹었구요)와 수면이
오래동안 습관화되어서인지 음식을 먹으면 속이 쓰렸거든요. 작년 가을부터는
자꾸 가래가 생기구요. 저는 담배도 피지 않고, 공기가 탁한 곳에 있지 않는 데도 말이예요. 아무래도 침이 맑지 않은 것 같고, 설태도 계속 생기더라구요.
이 사이트를 알게 되어 여러 글들을 읽으면서 제 생활 습관을 돌아볼 수 있었습니다.
정말 도움이 많이 되고 흐뭇합니다.
단식을 통해 제 삶의 모습을 바꿔보고 싶은 생각이 조금씩 더해 갑니다.
처음 하는 단식이고...3일을 많이 권하고 있던데, 생수단식을 하고자 하는데 몇 일이 좋을까요?
그리고, 마그밀대신에 피마자유를 이용하는 것에 대한 질문도 드립니다. 주위에
단식원에서 3일 생수단식을 한 분의 말씀으로는 마지막 본단식날에 피마자유를
먹고 숙변을 보았다고 합니다. 단식기간중 마그밀을 먹거나 관장을 전혀 하지 않고서 피마자유을 먹어도 되는지요?
그럼, 답변을 기다리며... 다음에 또 글올리겠습니다.
이제는 마음을 정한 상태입니다. 자취생활 하면서 불규칙적인 식사(그리고 가공식품을 많이 먹었구요)와 수면이
오래동안 습관화되어서인지 음식을 먹으면 속이 쓰렸거든요. 작년 가을부터는
자꾸 가래가 생기구요. 저는 담배도 피지 않고, 공기가 탁한 곳에 있지 않는 데도 말이예요. 아무래도 침이 맑지 않은 것 같고, 설태도 계속 생기더라구요.
이 사이트를 알게 되어 여러 글들을 읽으면서 제 생활 습관을 돌아볼 수 있었습니다.
정말 도움이 많이 되고 흐뭇합니다.
단식을 통해 제 삶의 모습을 바꿔보고 싶은 생각이 조금씩 더해 갑니다.
처음 하는 단식이고...3일을 많이 권하고 있던데, 생수단식을 하고자 하는데 몇 일이 좋을까요?
그리고, 마그밀대신에 피마자유를 이용하는 것에 대한 질문도 드립니다. 주위에
단식원에서 3일 생수단식을 한 분의 말씀으로는 마지막 본단식날에 피마자유를
먹고 숙변을 보았다고 합니다. 단식기간중 마그밀을 먹거나 관장을 전혀 하지 않고서 피마자유을 먹어도 되는지요?
그럼, 답변을 기다리며... 다음에 또 글올리겠습니다.