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영화님
안녕하세요.
처음에는 누구나 단식을 어렵게 생각합니다.
사실 단식이란 어려운 실천입니다.
단식은 많이 알면 많이 성공합니다.

단식은 준비식 - 본단식 - 회복식1.2.3차로 반드시 단계를 지켜서 하셔야 합니다.
단식은 그 과정지키기가 생명입니다.
기계를 익히는 과정과는 다릅니다.
몸은 아이를 7달 만에 낳을 수 없는 것과 같습니다.
한번 삔 발은 상당한 시간을 들여야 서서히 회복됩니다.
그 느린 몸의 시간 과정을 지키지 않으실 생각이라면 단식을 하지 않으셔야 합니다.

약을 먹어서 단순간 열을 내리고
주사를 맞아서 빨리 감기를 치료하고
.........
단식은 몸의 시간으로 나를 변화시키는 과정입니다.
그 과정이 생략되거나 무리를 하게되면 몸은 심한 충격을 받게 됩니다.
단식은 양날을 가진 칼과 같습니다.
그 효과도 크지만 잘못할 경우 치명적인 위험이 이를 수 있습니다.

기생충약은 드세요.
각 단계별 안내는 사이트에 상세하게 소개가 되어있습니다.
수고스럽더라도 찾아서 차근차근 읽어 주세요.

영화님의 노력은 좋은 결과로 이어질 것입니다.

좋은 하루.