안녕하세요.해피님 수고가 많으십니다.
저는 27세 남성인데 키는 174,몸무게는 65쯤 되는데요.
몸도 그렇고 그보다는 정신수양 차원에서 명상과 호흡,보조행법위주로
21일 수련을 하려고 하는데요.21일 생수단식은 아직 무리 일것같고
그래서 10일 단식+11일 효소 또는 3일 효소+10일단식+8일효소 하려고
하는데 제 생각이 어떤지요.첫번째의 11일 효소는 보식차원도 될것같고요.
두번째의 첫3일효소는 보통 단식이 앞 3일이 힘들잖아요.그래서.
단식을 몇번 실패한 경험이 있어 이번엔 필사의 각오로.
제 소견으로는 단식은 역시 한순간의 유혹내지는 실수라고 생각합니다.
다 잘하다가 한순간,한행동에 공든탑이 무너지는.그래서 힘든..
바쁘신데 글 읽어주셔서 감사하고 답변 부탁드립니다.
저는 27세 남성인데 키는 174,몸무게는 65쯤 되는데요.
몸도 그렇고 그보다는 정신수양 차원에서 명상과 호흡,보조행법위주로
21일 수련을 하려고 하는데요.21일 생수단식은 아직 무리 일것같고
그래서 10일 단식+11일 효소 또는 3일 효소+10일단식+8일효소 하려고
하는데 제 생각이 어떤지요.첫번째의 11일 효소는 보식차원도 될것같고요.
두번째의 첫3일효소는 보통 단식이 앞 3일이 힘들잖아요.그래서.
단식을 몇번 실패한 경험이 있어 이번엔 필사의 각오로.
제 소견으로는 단식은 역시 한순간의 유혹내지는 실수라고 생각합니다.
다 잘하다가 한순간,한행동에 공든탑이 무너지는.그래서 힘든..
바쁘신데 글 읽어주셔서 감사하고 답변 부탁드립니다.