질문과 대답 글수 2,599

단식을 반복하면 몸은 심하게 반항을 합니다.
특히 단식하고 옛날 식습관르로 되돌아고
또 단식하고 되돌아가는 일이 반복되면 위험에 처할 수 있습니다.

단식을 하시지 마세요.
운동을 하세요.
몸은 거칠게 다루면 더 거칠어집니다.
나중에는 몸 스스로 생명을 포기하게 될 것입니다.

운동을 하세요.
모든 생활을 단순화 시키고 운동을 하세요.
현재 하고 있는 모든 생활을 포기해야 합니다.
오로지 운동에 초점을 맟추세요.
친구를 만나는 것도 최소한으로 줄이세요.
일 하는 것도 최소한으로 줄이세요.

단식으로 고치지 못하는 병은 어떤 것으로도 못고치지만
단식으로 인하여 발생된 문제(살이찌는 문제)는 매우 다루기 어렵습니다.
단식으로 생긴 문제를 단식으로 해결 할려고 하면 더 크게 어려움을 격게 될 것입니다.

마음이 아프네요.
님이 왜 그럴 수 밖에 없는지를 마음으로는 알지만 더 이상 이렇게 까지만 할 수 없는 자신이 초라하네요.
그럴 수 밖에 없었던 깊은 다른 연원이 있다는 것을 아는 나로서는 시간이 없고 너무 멀리있고 ......

스스로 해 보세요.
힘을 내어 보세요.
방법은 이미 아시고 계시잖아요.
마음을 조용히하고 스스로에게 용기를 주어 보세요.

자신과 만나고 자신의 손을 잡고 작은 걸음이라도 걸어 보세요.
분명 해내 수 있습니다.
해낸 후 많은 사람을 도울 수 있을 것입니다.
마음에 있는 것은 분명히 이루어 집니다.

늘 좋은 하루.