친구가 그러더군요..
제가 단식을 하려구 한다고 했더니....
그렇게 매일 몸이 피곤하다면서 오히려 더 안좋은거 아니냐고.. 하지만 제 생각은 다릅니다. 이건 피곤해서가 아니고.. 만성적인 피로감 이라는 생각이거든요...
제 생활패턴이 엉망이라..
먹는것도 규칙적이지 않고 밀가루음식과 커피를 즐기는데... 아무래도 준비하는 과정자체가 저에게는 단식기간 못지않은 일일것 같아요..
그래도 천천히 패턴을 바꾸어보려구 합니다.
시작해야 과정도 있고 결과도 있을테니까요.. 답변 감사합니다.
준비기간 충분히 갖고 7일로 시작해볼께요..^^
제가 단식을 하려구 한다고 했더니....
그렇게 매일 몸이 피곤하다면서 오히려 더 안좋은거 아니냐고.. 하지만 제 생각은 다릅니다. 이건 피곤해서가 아니고.. 만성적인 피로감 이라는 생각이거든요...
제 생활패턴이 엉망이라..
먹는것도 규칙적이지 않고 밀가루음식과 커피를 즐기는데... 아무래도 준비하는 과정자체가 저에게는 단식기간 못지않은 일일것 같아요..
그래도 천천히 패턴을 바꾸어보려구 합니다.
시작해야 과정도 있고 결과도 있을테니까요.. 답변 감사합니다.
준비기간 충분히 갖고 7일로 시작해볼께요..^^