│ 생수단식 10일이면 1차보식 20일이며(단식기간의 2배) 2차보식 40일.
│ 적어도 두달후에나.. 가능하지 않을까요~
│
│ 단식후에는 80%음 음식만으로 충분히 대사활동을 할 수 있습니다.
│ 단식이전의 식습관을 고집하신다면 110% 그대로 몸은 예전과 똑같아 집니다.
│
│ 오히려 더더욱 빨리 살이붓고, 몸이 피로해집니다.
│
│ 특히 밀가루와 당면은 거의 대부분이 탄수화물이서 지방으로 쉽게 변합니다.
│ 또한 수입 밀가루엔 다량의 방부제도 포함되어있다는걸 잊지 마십시요~!
│
│ 단식후 드시면 안됩니다.
│
┼ ┼
시간이 되시면 1차 보식 기간(미음과죽) 을 20일 2차를 40일 이라 그러셨는데
어떻게 식단을 짜면 좋을지 가르쳐 주시겠어요...
부탁드립니다.
좋은하루되세요.
│ 적어도 두달후에나.. 가능하지 않을까요~
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│ 단식후에는 80%음 음식만으로 충분히 대사활동을 할 수 있습니다.
│ 단식이전의 식습관을 고집하신다면 110% 그대로 몸은 예전과 똑같아 집니다.
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│ 오히려 더더욱 빨리 살이붓고, 몸이 피로해집니다.
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│ 특히 밀가루와 당면은 거의 대부분이 탄수화물이서 지방으로 쉽게 변합니다.
│ 또한 수입 밀가루엔 다량의 방부제도 포함되어있다는걸 잊지 마십시요~!
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│ 단식후 드시면 안됩니다.
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시간이 되시면 1차 보식 기간(미음과죽) 을 20일 2차를 40일 이라 그러셨는데
어떻게 식단을 짜면 좋을지 가르쳐 주시겠어요...
부탁드립니다.
좋은하루되세요.