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┼─ 이혜순(mdtae@hanmail.net) : 내키지 않는데도 생수를 많이 마셔야? 05/19 ─┼
│ 정 내키지 않으시면 안드셔도 됩니다.
하지만, 자칫 탈수증상이 있을 수 있으니 내키지 않아도 시간을 정해놓고 한컵을 주기적으로 드셔야 합니다.

거의 대부분이 단식기간 그다지 물이 내키지 않습니다.
하지만, 내키지 않는다고 안마시면, 단식기간, 마그밀 먹기싫어 안먹는거와 마찬가지지요~(단식효과가 나지않는다는 이야기입니다)

하기싫은일도 억지로 해야할 때가 있습니다.

생수단식기간엔 생수를 마셔야 합니다.

1시간에 1잔정도 정해놓고 드시면, 훨씬 수월합니다.

계획을 세우고, 지키기가 더 쉽습니다.

늘 좋은 하루되세요~