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2보식 7일째 입니다. 빵,우유,고기를 먹지않는 것은 되는데 ,
오래 씹고 소식하는 것이 정말 힘드는 군요, 이제는 습관이 될만도 한데..
소식, 오래씹기 유념하여 노력중입니다.
문제는 알레르기성 비염때문인데요. 예전처럼 심하지는 않은데
유정란을 현미식초에 일주일간 담가서 먹으면 비염에 좋다고 하더라구요.
달란은 단식중에 먹으면 안되는 것으로 알고 있습니다.3보식때부터
먹어도 되는지요? 식초와 달걀이 만나면 달걀의 성질이 달라져서 괜찮은 건지도
궁금하군요? 모두들 활기찬 하루가 되기길....