저기여,,단식할려구 하는데여...5일 단식으로여...
키는 160정도에 53Kg정도 나가는데여...
여기 써있는 식단대로 하면 몇 Kg정도 빠질까여??
그리고 마그밀이라고 약국가면 파나여??
이건 꼭 먹어야 하나여??
그리고 단식기간에 생수는 맘대로 먹어도 되나여??
그리고 어느정도 마시는게 젤 좋은지...
그리고 또 예비단식 3일 내내 구충제랑 마그밀 먹어야 하나여?
멜이나 리플 꼬~~~옥 달아주세여....플리즈..................
키는 160정도에 53Kg정도 나가는데여...
여기 써있는 식단대로 하면 몇 Kg정도 빠질까여??
그리고 마그밀이라고 약국가면 파나여??
이건 꼭 먹어야 하나여??
그리고 단식기간에 생수는 맘대로 먹어도 되나여??
그리고 어느정도 마시는게 젤 좋은지...
그리고 또 예비단식 3일 내내 구충제랑 마그밀 먹어야 하나여?
멜이나 리플 꼬~~~옥 달아주세여....플리즈..................