질문과 대답 글수 2,599

소화제를 사용하세요. 부담이 될 때는 좋습니다.
가장 좋은 것은 오래 씹는 것입니다. (100회이상)
아마 위장이 심하게 긴장을 하고 있는것 같습니다.
위장 긴장은 약으로 풀기는 어렵습니다.(신경안정제로 임시처방)
스스로 긴장을 푸는 훈련을 통하여 풀어가야 합니다. (명상, 목욕, 낮잠....)

회복식의 원칙을 잘 지켜야 합니다.
단식후의 위장은 아주 민감합니다.

겔포스 미란타와 같은 위장약을 사용하세요.
단식원에는 박스로 쌓아놓고 주고 있습니다.

그럼 좋은 하루.

아마 소화제보다
┼─ 박경은(psound@hanmail.net) : 보식기간중 질문입니다. 06/17 ─┼
│ 1차보식 7일째입니다.
│ 원래 계획한 보식기간은 3일이었지만.. 중간에 체하고 입맛도 없어서 통 음식을 입에 대기가 싫어서 좀 길어지고 있습니다.
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│ 질문은요.. 4일째부터 죽으로 바꿨다가 너무 속이 안좋아서 다시 미음으로 하루 두번 한컵씩 먹고 있는데.. 속이 더부룩하고 가슴에서 내려가지를 않는 느낌입니다. 체한것처럼 어지럽고 속이 미식거리고요. 많이 먹은것도 아닌데 이러니...--;;
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│ 이럴때 소화제종류를 먹어도 되는지요?
│ 약은 먹지 않아야 한다고 알고있는데.. 너무나 속이 미식거릴때는 어떻게 해야할지를 모르겠습니다. 토해지지도 않구요..
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│ 내일부터 2차보식으로 들어갈건데 이대로는 겁이 나기까지 한답니다.
│ 알려주세요.^^;;
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