저는 아기를 낳고 살이 빠지지 않는 30대 주부입니다.
아기를 낳고 1년이 지났지만 10킬로 이상 늘어난 몸무게는 줄어들지 않고
있어 요새는 친구와 친지 조차도 만나고 싶지 않을 정도 입니다.
또한 육아 스트레스로 인해 우울증도 약간 있는 것 같습니다.
그래서, 단식원에 갈까 했지만 아기들때문에 집을 장기간 비울 수 없어
집에서 하려고 합니다.
아직 아기를 어려서 하루종일 아기들 먹거리를 만들어야 하고 먹여줘야
하며 폭식하는 버릇도 생겨서 과연 단식을 할 수 있을까 궁금합니다.
제가 할 수 있는 단식은 어떤 것 일까요? 혹시 비슷한 경험이나 지식을 알고
있으시는 분은 꼭 알려 주십시요,
단식을 통해,
살을 빼고 싶어서가 아니라 우울한 제자신에 대한 생각과 과연 저도 할 수
있을까하는 의지를 확인하고 싶습니다,
아기를 낳고 1년이 지났지만 10킬로 이상 늘어난 몸무게는 줄어들지 않고
있어 요새는 친구와 친지 조차도 만나고 싶지 않을 정도 입니다.
또한 육아 스트레스로 인해 우울증도 약간 있는 것 같습니다.
그래서, 단식원에 갈까 했지만 아기들때문에 집을 장기간 비울 수 없어
집에서 하려고 합니다.
아직 아기를 어려서 하루종일 아기들 먹거리를 만들어야 하고 먹여줘야
하며 폭식하는 버릇도 생겨서 과연 단식을 할 수 있을까 궁금합니다.
제가 할 수 있는 단식은 어떤 것 일까요? 혹시 비슷한 경험이나 지식을 알고
있으시는 분은 꼭 알려 주십시요,
단식을 통해,
살을 빼고 싶어서가 아니라 우울한 제자신에 대한 생각과 과연 저도 할 수
있을까하는 의지를 확인하고 싶습니다,