이번 일주일 여름휴가에 다른 것보다 단식을 해 보고 싶다는 생각을 했어요.
결심의 계기는 여러 가지가 있지만 무엇보다 지금의 그리고 앞으로 식생활을 바꾸고 싶고 두고두고 건강하게 살고 싶어서요. 그러기 위해서는 몸과 마음이 가벼워져야 할꺼 같은데 문제는 마음에 더 있다는 것을 알았어요..
이 곳에 들어와서 단식에 대한 저의 생각이 많이 달라졌어요. 처음엔 별로 고민하지 않고 심각하게 생각하지도 않았는데.. 말처럼 음식을 먹지 않는 다는게 간단한 문제가 아니라는 것을 알게 되었어요. 신중하게 생각하고 판단해야 겠다는 생각을 했거든요..
그리고 단식의 기간이 지나도 계속해서 음식을 가려 먹고 함부로 먹지 않는 생활태도가 중요하다는 생각을 하게되었어요. 또 일정기간 단식 후에도 자신을 컨드롤할 수 있는 능력이 가장 큰 관건인거 같다구요..
무엇보다 단식의 수도의 의미를 조금 이해 할 수 있었어요.. 세상을 보는 눈이 달라 질 수도 있겠구나.. 저도 그렇게 닮고 싶다는 생각을 했구요..
단식을 한 번도 해 본적이 없고.. 그래서 권하시는 것처럼 전문적인 단식원에 가서 해 볼까 하는 생각을 하고 있거든요.. 우리나라에 100여개의 단식원이 있던데 단식원 마다의 차이가 조금씩 있는 것 같았어요..
단식원 선택시 주의 깊게 살펴 보아야 할 것이 있나요?
답변 부탁 드립니다..
friendship~*
결심의 계기는 여러 가지가 있지만 무엇보다 지금의 그리고 앞으로 식생활을 바꾸고 싶고 두고두고 건강하게 살고 싶어서요. 그러기 위해서는 몸과 마음이 가벼워져야 할꺼 같은데 문제는 마음에 더 있다는 것을 알았어요..
이 곳에 들어와서 단식에 대한 저의 생각이 많이 달라졌어요. 처음엔 별로 고민하지 않고 심각하게 생각하지도 않았는데.. 말처럼 음식을 먹지 않는 다는게 간단한 문제가 아니라는 것을 알게 되었어요. 신중하게 생각하고 판단해야 겠다는 생각을 했거든요..
그리고 단식의 기간이 지나도 계속해서 음식을 가려 먹고 함부로 먹지 않는 생활태도가 중요하다는 생각을 하게되었어요. 또 일정기간 단식 후에도 자신을 컨드롤할 수 있는 능력이 가장 큰 관건인거 같다구요..
무엇보다 단식의 수도의 의미를 조금 이해 할 수 있었어요.. 세상을 보는 눈이 달라 질 수도 있겠구나.. 저도 그렇게 닮고 싶다는 생각을 했구요..
단식을 한 번도 해 본적이 없고.. 그래서 권하시는 것처럼 전문적인 단식원에 가서 해 볼까 하는 생각을 하고 있거든요.. 우리나라에 100여개의 단식원이 있던데 단식원 마다의 차이가 조금씩 있는 것 같았어요..
단식원 선택시 주의 깊게 살펴 보아야 할 것이 있나요?
답변 부탁 드립니다..
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