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후~후~
감사합니다.

단식을 한 후 재단식을 하는 기간에 대하여 저의 생각은 책과 다릅니다.
단식은 너무 자주 반복하는 것은 좋지 않다는 생각입니다.
암, 근무력증등 심한 불치병이 아니면 1년에 한번정도가 적당하다는 생각입니다.

저의 경험입니다.

쑥뜸은 정말 좋습니다.
고래(古來)로 이런 말이 있습니다.
일구이침삼약(一久二針三藥)

늘 좋은 하루