이 전 글들에서 회복식 기간에 감잎차 대신 녹차를 마셔도 된다고 하신걸로 알고 있습니다. 그렇담 예비단식 기간에도 마셔도 되는지여? 일반적으로 녹차는 빈속에 마시면 위에 안 좋다고 알고 있습니다만, 본단식으로 거의 며칠간을 위를 비운 상태에서 회복식으로 들어가자 마자 녹차를 마시는 것은 인체에 무해한지여? 녹차도 커피와 마찬가지로 카페인이 함유된걸로 알고 있습니다. 그렇담, 예비단식 기간에 녹차대신 커피를 마셔도 무방한지여? 또 녹차나 홍차나 그 잎은 같은데 발효정도가 다른걸로 알고 있슴니다만, 그럼 녹차대신 홍차를 마시면 안되는지여? 책에선...커피나 홍차는 안된다고 읽은거 같습니다. 왜 녹차는 되고 홍차는 안되지여? 또 회복식기간에 백설탕은 안 좋다고 알고있는데 그럼 흑설탕이나 황설탕은 되는지여....
질문이 길어져서 죄송합니다. 워낙 궁금한게 많아서여....
아참...그리고 여성들의 단식의 경우, 전문가의 조언을 들어보고 하는 것이 좋다는 말이 있던데 전...치료목적이 아니라, 예방목적과 삶에서의 활력을 위해 단식을 생각중이니..꼭 전문가의 조언을 들어야하는 필요는 없겠지여?
답변부탁드릴께여~
행복하세여~~
질문이 길어져서 죄송합니다. 워낙 궁금한게 많아서여....
아참...그리고 여성들의 단식의 경우, 전문가의 조언을 들어보고 하는 것이 좋다는 말이 있던데 전...치료목적이 아니라, 예방목적과 삶에서의 활력을 위해 단식을 생각중이니..꼭 전문가의 조언을 들어야하는 필요는 없겠지여?
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