전에도 글 올렸었는데요..오래되서..
작년 7월에 일주일 단식하구..그후에..정신적 고통(집안 일로..)을 많이 받구..
몸도 많이 상하구..무엇보다.얼굴에 (오른쪽 빰에만..)모가 계속나네여..원래 깨끗한 얼굴이었거든요..
지금은..전에 해피님 말씀대로..식사습관과 규칙적인 생활습관을 갖기위해 계속 노력해왔거든요...근데 아지구 낫질 않아서요..마음도 많이 편안해져 있는데..
왜그런지 모르겠네요..작년에 여파가 컸나 봅니다..
근데 전에 제게 멜을 보내주신말씀에..저와 같은 상황이셧다가..다시 단식하구선
완전히 원래 피부로 돌와왔다고 하셨었거든요..
그래서 식습관으로 (소식..될수 있으면 규칙적으로 밥위주로 먹구..잠두 규칙적으로 자고..)노력했는데.안돼서 단식을 해봐야할 것 같은데요..
조언 부탁드립니다..
5일 생수 단식이 어떨까 하는데..
여자는 생수단식을 권하지 않으시던데..그치만 전에 했던 방법도 생수였구..가장 효과적일 것 같아서..
근데..다시 할 생각을 하니 막막하네요..
제가 피부가 망가진건..단지 단식을 했었기 때문이기 보다..스트레스와 정서저거불안이었겠죠?
다시 단식을 할때 맘 편하게 잘한다면..다시 회복되지않을까요?
그리고 단식할때 여자에게 녹즙을 권하는 이유는 비타민 미네랄때문인가요?
단식시 비타민 제를 먹어주는 건 해로운가요?
두서가 없습니다..^^::
그럼 해피님과 그외의 많은 분들의 조언 부탁드립니다..
작년 7월에 일주일 단식하구..그후에..정신적 고통(집안 일로..)을 많이 받구..
몸도 많이 상하구..무엇보다.얼굴에 (오른쪽 빰에만..)모가 계속나네여..원래 깨끗한 얼굴이었거든요..
지금은..전에 해피님 말씀대로..식사습관과 규칙적인 생활습관을 갖기위해 계속 노력해왔거든요...근데 아지구 낫질 않아서요..마음도 많이 편안해져 있는데..
왜그런지 모르겠네요..작년에 여파가 컸나 봅니다..
근데 전에 제게 멜을 보내주신말씀에..저와 같은 상황이셧다가..다시 단식하구선
완전히 원래 피부로 돌와왔다고 하셨었거든요..
그래서 식습관으로 (소식..될수 있으면 규칙적으로 밥위주로 먹구..잠두 규칙적으로 자고..)노력했는데.안돼서 단식을 해봐야할 것 같은데요..
조언 부탁드립니다..
5일 생수 단식이 어떨까 하는데..
여자는 생수단식을 권하지 않으시던데..그치만 전에 했던 방법도 생수였구..가장 효과적일 것 같아서..
근데..다시 할 생각을 하니 막막하네요..
제가 피부가 망가진건..단지 단식을 했었기 때문이기 보다..스트레스와 정서저거불안이었겠죠?
다시 단식을 할때 맘 편하게 잘한다면..다시 회복되지않을까요?
그리고 단식할때 여자에게 녹즙을 권하는 이유는 비타민 미네랄때문인가요?
단식시 비타민 제를 먹어주는 건 해로운가요?
두서가 없습니다..^^::
그럼 해피님과 그외의 많은 분들의 조언 부탁드립니다..