질문과 대답 글수 2,599

구체적인 단식계획을 알려 주셔야 도움을 줄수 있겠네요..
생수단인지. 아니면 효소,꿀물...단식인지요.
그리고 단식목적도 필요합니다. 건강을 위해선지, 무엇을
바꾸어 보기 위해선지, 과체중을 줄이기 위해선지.

또한 처음 하시는 단식이라면 15일은 좀 긴것 같네요.
처음부터 욕심낼 필요는 없어요. 그리고 이 홈페이지에는
님이 아시고자 하는 궁금증에 대한 해답이 거의 다
구비되어 있습니다. 천천히 읽어 보시면 많은 도움이 됩니다.

단식계획을 구체적으로 올려주시면 많은 분들이 좋은 조언 주시리라
믿어요. 아뭏든 단식으로 원하시는 것이 성취되시길 빕니다.

┼─ 김지용(dkdlelk@hitel.net) : 회복식은 얼마나 해야하나요?? 07/27 ─┼
│ 15일 단식을 할려고 합니다
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│ 단식후 회복식때문인데요
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│ 1차회복식은 며칠
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┼ 2.3차 회복식을 얼마나 해야 하나요?? ┼