지금 본단식 2일째입니다. 예비단식동안 마그밀을 5알씩 먹었고, 지금도 저녁때 먹고 있는데, 아직 변을 보지 못하고 있어요.
그리고 마그밀은 언제까지 먹어야 하는건가요? 사람마다 답이 달라서요
본단식까지만인지, 아니면 보식기간에도 매일 먹어야 하는 건지(그러면 거의 한달은 약을 먹게 되는 셈이죠) 가르쳐주세요
그리고 몇알씩 먹어야 하는건가요?
이종길 · 2001-08-02
안녕하세요...
오늘이 본단식 삼일째겠네요.
저는 본단식때 처음에는 여섯알인가..여덟알을 먹었고
본단식기간이 길어질수록 마그밀양을 많이 먹어야 합니다.
그래야 배변을 보거든요.
단식전 장상황에 따라서도 결정되구 그러는데
단식초기이구 신장이 나쁘지 않다면 죽염수를 드시면 배변에 아주도움이 됩니다.
소금 삼투압에 의해서 마그밀 없이도 배변할수 있습니다.
그렇지만..체질개선님 몸 상태도 모르는 제가 권하기는 좀 어렵구요
마그밀양을 걱정마시고 늘려보세요...열알이든..열두알이든..배변볼때까지요.
아니면 여기서 관장하는 법을 찾아서 관장을 하시는 것이 좋습니다.
본단식기간에는 초반에는 매일드셔서 정체된 변을 빼시구요.
오일이상 지나서 이제 머 별로 안 나온다구 생각되시면 이틀에 한번 드시면 됩니다.
보식에 가서는 음식을 먹어도 장이 제대로 활동을 못하면 보식물이 장내정체가
되거든요 그래서 채소 중심으로 정체가 되어도 독소가 별로 없는 것들을 드시구요
스스로 배변볼수 있을때까지 보식시에도 관장이나 마그밀을 먹어야 합니다.
보식시 이틀이상 배변을 못보는 것은 안좋습니다.
하루 안되면 그날저녁에 마그밀을 더 드셔서라두 배변을 해야합니다.
관장이 편합니다.
그리고 배변이 될수 있도록 섬유질이 많은 음식으로 보식을 하시구요
물도 많이 드세요. 식전후 한시간에는 물을 드시지마시구요
지금 하시는 것이 벌꿀 단식이라면요.
밑에 벌꿀단식할때 벌꿀양을 물어보셨는데
제가 벌꿀단식은 안해봤지만 물은 맘껏드시구요 벌꿀한 하루 세번해서 한번에 30그램으로 기억하는 데 이 사이트에서 벌꿀단식을 검색하시면 나올겁니다.
그리고 두드러기가 있다구 하셨는데 어느정도인지는 모르겠지만
이번 한번의 단식으로 완치가 된다면 좋겠지만 그렇지 않다구 해도
본단식 끝나고 보식과 일상식으로 가셔서 계속 좋은 습관만 유지한다면
시간이 걸리더라구 좋아질거라구 생각합니다.
두드러기라든가..피부병은 몸안에 어떤증상을 완하시키기 위해 생기는 거라구알고있습니다.
그러니깐..피부에 나오는 증상이 있기 때문에 몸안에 어떤 것들이 해소되는 것이지요
단식은 몸속을 정화하는 거구 단식이 잘되면 몸속의 이상증상이 없어지므로써
피부에 나오는 증상도 없어지는 거라구 압니다.
그렇지만 그렇게 하기 위해서는 생수단식으로 하는 체질개선이 가장빠르고요.
변형단식은 노폐물배출과 장청소와 장의 기능회복에 중점을 두거든요.
그렇게 때문에 생수단식보다는 시간이 오래 걸리지만 보식과 일상식으로 가서도
좋은 식습관과 꾸준한 운동을 가진다면 완치할수 있다고 저는 생각합니다.
물론 생수단식도 일상식으로 가서의 행동도 굉장히 중요하구요.
변형단식을 하시고 천천히 몸을 바꾸시는게 무리가 없고 좋을듯 싶지만
꾸준함이 있어야 합니다.
그리고 체질개선님은 조금 더 자신의 단식에 대해서 정성을 기울어야 할듯 싶습니다.
기분나쁘게듣지마시구요.
여기서 검색만 하면 알수 있는 것들을 다른사람에게 의지 하지 마시구
직접 자신의 단식을 만들어 가보십시요.
정 안되면 여러사람들의 의견을 듣는 것도 좋지만 자신이 판단할수 있어야 합니다.
왜냐하면 자기몸은 자기가 가장 잘 알잖아요.
좋은 단식 되십시요.
