질문과 대답 글수 2,599

평소 식사량이 형제간 친구간도
다른 것과 마찬가지로.
딱히 자로 잰 생수의 양은 없지요.
단 제 경우는 보통 하루 2-4리터 정도 마십니다.
물을 많이 마시는데는 상당한 노력도 뒤따라야
합니다. 땀이 나는 여름철에는 자연히 더 마시게 되고
단식중 운동이나 활동량이 많으면 또한 더 마시게 됩니다.

다만 생수는 많이 마셔도 무해하다는 점입니다.
벌컥벌컥 마시지 말로 천천히 씹듯이 마시세오.

┼─ 장혜진 : 생수단식을 할때.. 08/26 ─┼
┼ 생수는 언제 얼마정도 마시면 될까요? ┼