여러분...
전 며칠전 단식을 하기로 맘먹었답니다.
아는분이 단식을 했는데 7kg이 빠졌다는 말에...
그래서 숙변도 빼고 몸무게도 뺄겸,,하는데
이 사이트에와서 글을 보고,,, 정말 고민되네요.
다이어트를 위해서는 단식을 하지 말라는 말...
단식후에는 여지없이 찌게 되는건가요? 그것도 더 많이요?
제 생각은 그래요.. 숙변이 빠지니까 어느정도 몸무게가 줄어서 그게 유지가 안될까요?
단식끝나고 밥만 먹고 살순 없잖아요. 빵도 먹게되고...등등(어케 밥만먹을수있는지?)
한 15-20일정도 단식할려구요. 낼부터..
열분... 어떻게 하죠?????
기냥, 숙변빼고,,,,,, 건강해지는걸로 만족해야할까요???
전 며칠전 단식을 하기로 맘먹었답니다.
아는분이 단식을 했는데 7kg이 빠졌다는 말에...
그래서 숙변도 빼고 몸무게도 뺄겸,,하는데
이 사이트에와서 글을 보고,,, 정말 고민되네요.
다이어트를 위해서는 단식을 하지 말라는 말...
단식후에는 여지없이 찌게 되는건가요? 그것도 더 많이요?
제 생각은 그래요.. 숙변이 빠지니까 어느정도 몸무게가 줄어서 그게 유지가 안될까요?
단식끝나고 밥만 먹고 살순 없잖아요. 빵도 먹게되고...등등(어케 밥만먹을수있는지?)
한 15-20일정도 단식할려구요. 낼부터..
열분... 어떻게 하죠?????
기냥, 숙변빼고,,,,,, 건강해지는걸로 만족해야할까요???