생수단식을 들어가기2달전부터 거의 꾸준히 조깅 2시간씩하면서 5킬로를 빼고,
했지만 갑자기 빵이랑 과자가 무지먹고 싶어서 엄청난양을 먹었더니....몸무게가
다시 부었습니다,그래서 더 독한 마음을 먹고 시작을 했습니다.근데 특히요즘아침에 일어나서 기지개를 필때마다 종아리근육이 뭉쳐서 손으로 문지르곤 합니다.근육이 갑자기 당겨서 어째할바를 모를 때가 많았습니다.그런 현상은 왜일어나요?
넘 걱정되네요....
했지만 갑자기 빵이랑 과자가 무지먹고 싶어서 엄청난양을 먹었더니....몸무게가
다시 부었습니다,그래서 더 독한 마음을 먹고 시작을 했습니다.근데 특히요즘아침에 일어나서 기지개를 필때마다 종아리근육이 뭉쳐서 손으로 문지르곤 합니다.근육이 갑자기 당겨서 어째할바를 모를 때가 많았습니다.그런 현상은 왜일어나요?
넘 걱정되네요....