보식할 때 꼭 미음이나 죽으로 해야하나요?! 선식같은걸 물에 타먹으면 안되나요?!
자취생인데 너무 번거러워서..그리고 구충제나 마그밀은 가격이 어느 정도 하나요?!
그리구..왜 우유를 먹으면 안되는지..?! *오늘 첨 가입했습니다.반가워요..^^..*
신우탁 · 2001-09-14
저도 궁금해요.
왜 단식을 하려 하시는지?
그리고 얼마동안 어떤 단식을 하려는지요?
그에 따라 답변이 달라져요.
건강한 몸에 하루이틀 정도 단식이라면
말씀하신대로 선식으로 해도 무방하겠지만.
분명한 목표가 있고 기간도 길다면
죽이나 미음으로 하는 것이 좋아요.
단식은 준비,본단식,회복식을 해야 하는 원래
번거롭고 힘든 과정이지요. 이 과정을 마칠 때
원하는 바도 얻을수 있고 스스로도 변할 수 있어요.
우유도 굳이 마다할 필요는 없지요. 우유단식이라는 것도
있으니까요. 그러나 제경험으로는 단식 후 우유는 소화도
안되고 설사도 심해요. 물론 저는 평소에도 우유는
마시지 않아요.
우선 님께서 단식에 대한 충분한 지식을
갖는것이 급선무 같아요. 많이 안다고 다 잘하는 것은
아니지만 단식은 모르고 하다간 위험해 지거든요.
그리고 우선은 책이나 선배들의 경험대로 해보고
그다음 차츰 자신의 방식으로 발전시켜 나가시길
권해드리고 싶어요.
그럼...
┼─ 김선혜(namu1204@hanmail.net) : 아시는 분 좀 가르쳐 주세요!! 09/12 ─┼
│ 보식할 때 꼭 미음이나 죽으로 해야하나요?! 선식같은걸 물에 타먹으면 안되나요?!
│ 자취생인데 너무 번거러워서..그리고 구충제나 마그밀은 가격이 어느 정도 하나요?!
┼ 그리구..왜 우유를 먹으면 안되는지..?! *오늘 첨 가입했습니다.반가워요..^^..* ┼
