질문과 대답 글수 2,599

먼저,
단식을 왜?
무엇 때문에 결심 하시게 되었는지를
아주 명확하게 하시는게 우선이라고 생각됩니다.

20일 단식은 아주 특별한 경우이고
이 사이트엔 그런 경험이 없습니다.

나날이 좋은날.....

안녕하세요...

재밌는 글을 올리셨네요...
흠..죽는 사람은 죽고 안 죽는 사람은 안 죽습니다.^^
제가 예전에 15일본단식 할때..십일 넘어서는 제 어머니가 일어나서
제일 먼저 하신일이 내 방에 들어와서 잠자는 내 코밑에 손 대보시는 거였거든요
야가 전날밤에 자다 죽은 것 아인가 해서요..
십일 지나서 단식 엄청 말렸는데 제가 어렸을 때는 고집이 세었거든요..^^
20일단식이라..후...하면 할수 있죠...
20일생수본단식이라면 5일미음 십일 죽 삼십일동안 밥보식인데..
그 뒤 한동안은 조심해야 하구요.
변형단식이라면 3일정도의 미음과 칠일정도의 죽..아니면 오일정도의 죽
그 담에 한 십일이나 십오일 정도의 밥보식 일겁니다.
젊은 사람은 회복이 빠르구요.
근데 본단식기간에서 팔일정도 지나면 체중감소는 거의 없습니다.
보식 두달정도 잘 해 나가야지만 체중도 어느정도 잡을 수 있구요.
그래도 며칠로 차이 없을 겁니다.^^
한다는 사람 말릴수는 없는데 할려면 많이 알고 제대로 된 정보를
가지고 하시기 바랍니다.
좋은 하루 되세요.