14일간의 단식을 끝내고 3일미음,3일죽 보식을하고 집으로 씩씨하게 왔답니다.
집에온지 1주일이 지났는데 매일매일 쪼끔씩 몸무게가 늘더니 오늘보니까 3kg이 는겄있죠?
원래 그런건가요?
단식원에서 죽보식할때처럼 평생 그렇게만 먹으면 살안찐다고 해서 그러려고 했는데
(죽보식먹을때- 아침은죽2/3나물반찬,국 점심은 과일몇개 저녁은아침과같이)
그게 안되더라구요. 집에 있으니까 밥은 그런대로 양이 줄었는데 과일을 많이 먹게되고
과자도 안되니까 뻥튀기나 강냉이도 먹구.... 그외엔 고기도 안먹고, 밀가루음식도 안먹었는데
여러분들...단식후에 평생 보식할때처럼만 먹어야 살이 안찐가봐요. 보식할땐 그체중 그대로
유지가 되었걸랑요.
정말 요즘 같으면 살고싶지 않아요. 포도 1송이를 두고도 먹을까 말까, 고민 하고....
아참...다시마같은 해조류 많이 먹어도 되나요? 많이 먹고 있는데 먹고나서 몸무게 재보면
늘어있구,,,, 다시 안줄더라구요.... 다시마도 다 살되나요?
아시는분....답변주세요
평생 이렇게 살아야 될지..어떡해야될지...
집에온지 1주일이 지났는데 매일매일 쪼끔씩 몸무게가 늘더니 오늘보니까 3kg이 는겄있죠?
원래 그런건가요?
단식원에서 죽보식할때처럼 평생 그렇게만 먹으면 살안찐다고 해서 그러려고 했는데
(죽보식먹을때- 아침은죽2/3나물반찬,국 점심은 과일몇개 저녁은아침과같이)
그게 안되더라구요. 집에 있으니까 밥은 그런대로 양이 줄었는데 과일을 많이 먹게되고
과자도 안되니까 뻥튀기나 강냉이도 먹구.... 그외엔 고기도 안먹고, 밀가루음식도 안먹었는데
여러분들...단식후에 평생 보식할때처럼만 먹어야 살이 안찐가봐요. 보식할땐 그체중 그대로
유지가 되었걸랑요.
정말 요즘 같으면 살고싶지 않아요. 포도 1송이를 두고도 먹을까 말까, 고민 하고....
아참...다시마같은 해조류 많이 먹어도 되나요? 많이 먹고 있는데 먹고나서 몸무게 재보면
늘어있구,,,, 다시 안줄더라구요.... 다시마도 다 살되나요?
아시는분....답변주세요
평생 이렇게 살아야 될지..어떡해야될지...