저도 10일 단식을 2틀후면 마치게 됩니다.
근데 이곳에서 님의 회복식 예시을 보았습니다.
정말 자세히 적혀 있더군여...
근데 한가지 질문이 있습니다.
2차 회복식때 평소식에 80% 돌아오게 소량의 밥을 섭취하라거 하셨는데
3차 회복식에 반찬과 동일하게 하면 되나여..??
된장과 채식위주로 또한 이곳에 나와있는 회복식에 가능한 반찬류들로
구성해서 행하면 되는건가여? 예를 들어 김과 씻은 김치, 두부. 찐 양배추 들로여?
답변 부탁드립니다.
근데 이곳에서 님의 회복식 예시을 보았습니다.
정말 자세히 적혀 있더군여...
근데 한가지 질문이 있습니다.
2차 회복식때 평소식에 80% 돌아오게 소량의 밥을 섭취하라거 하셨는데
3차 회복식에 반찬과 동일하게 하면 되나여..??
된장과 채식위주로 또한 이곳에 나와있는 회복식에 가능한 반찬류들로
구성해서 행하면 되는건가여? 예를 들어 김과 씻은 김치, 두부. 찐 양배추 들로여?
답변 부탁드립니다.