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굴대신 포도당과 쌀엿을.. 이름: 정다운 · 2001-10-30 21:46 · 조회 5
안녕하세요?전 오늘로 보조음료단식 4일쨴대요
제체질에 꿀이 맞니않고 다른건 준비하기어려워 꿀대신 포도당 탄 물이나 100%쌀로 만든 물엿을 물에 타서 마시고 있는데(3일 됐음 ,첫날은 생수 단식)생각해보니 꿀에는 비타민 미네랄등이 들어있는데 포도당이나 물엿은 단지 당일뿐이라 따로 감잎차등으로 비타민을 섭취해줘야 하는게 아닌가 하는 생각이 드내요..참고로 생수는 처음 이틀은 정수기 물을 생수와 같다고 착각하고 마시고 어제 부터는 생수를 사서 마시고 있습니다 단시은 내일까지(5일간)할 생각이구요 빠른 답변 부탁드립니다
참 그리고 몸에 열이 어제밤부터 많이 나는데 괜찮은 건가요?

박근수 · 2001-10-31

꿀물이건 단물이건 너무 많이 자주드시지는 마세요
될 수 있으면 엷게 탈수록 좋습니다(최소한도 에너지)

감잎차는 괜찮습니다만 단식 중에 뭘 자꾸 먹어주려는
생각을 떨쳐 버려야 합니다.(단식의미 되새길 필요)

단식은 버려야 얻는 이치입니다.