안녕하세요
저는 44세인 주부입니다.
단식을 하려고 한 이유는 가슴이 답답하고 목에 뭔가 걸려 있는 듯해서 병원에
갔더니 내시경 결과 아무 이상이 없고 신경성이라고 하네요.
그런데 7개월이 되어도 여전히 같은 증상이 계속 되어서 그냥 단식을 하면 좋겠다는
생각이 들어서 준비 기간 없이 바로 생수 단식을 했습니다.
하루 지나서 이 싸이트에 들어 와서 준비 기간이 필요하다는 걸 알았지만 이왕 시작
한거 하고 그냥 계속한지 오늘이 5일째 입니다.
지금까지는 별 무리가 없구 단지 운동을
하라고 해서 운동을 하면 귀가 멍한 증상이 심해서 어제는 꿀물을 한잔 먹고
오늘 또 산책을 하러 갔더니 귀가 너무 멍해서 꿀물을 반잔 마셨습니다.
저는 그냥 생수 단식을 하고 싶은데 운동을 하면 귀가 멍하고 또 호흡이 깊어진다고
하더니 저는 되려 가슴이 답답하면서 호흡이 짧아 집니다.
그래도 계속 생수 단식을 해도 괜찮을련지요?
가능하면 꿀물을 마시지 않았으면 좋겠거든요.
저는 평소에도 채식위주로 식사를 하고 체중은 약간 저 체중입니다.
단식 기간은 10일 정도로 잡고 있는데 해보고 별 무리가 없으면 더 늘려볼까 하는데
그냥 생수 단식하고 꿀물이라도 먹는 것은 차이가 있다고 하셔서 나머지 기간은
그냥 생수 단식으로 버텨 볼려고 합니다.
짧은 생수 단식하고 장기간 하는 음료 단식하고 어느 경우가 더 나은 건지도
궁금합니다. 그리고 저와 같은 증상은 며칠 정도면 증세가 호전 되는 지도 궁금합니다
좋은 싸이트를 만나 많은 도움을 받게 되어 정말 감사 드립니다.
저는 44세인 주부입니다.
단식을 하려고 한 이유는 가슴이 답답하고 목에 뭔가 걸려 있는 듯해서 병원에
갔더니 내시경 결과 아무 이상이 없고 신경성이라고 하네요.
그런데 7개월이 되어도 여전히 같은 증상이 계속 되어서 그냥 단식을 하면 좋겠다는
생각이 들어서 준비 기간 없이 바로 생수 단식을 했습니다.
하루 지나서 이 싸이트에 들어 와서 준비 기간이 필요하다는 걸 알았지만 이왕 시작
한거 하고 그냥 계속한지 오늘이 5일째 입니다.
지금까지는 별 무리가 없구 단지 운동을
하라고 해서 운동을 하면 귀가 멍한 증상이 심해서 어제는 꿀물을 한잔 먹고
오늘 또 산책을 하러 갔더니 귀가 너무 멍해서 꿀물을 반잔 마셨습니다.
저는 그냥 생수 단식을 하고 싶은데 운동을 하면 귀가 멍하고 또 호흡이 깊어진다고
하더니 저는 되려 가슴이 답답하면서 호흡이 짧아 집니다.
그래도 계속 생수 단식을 해도 괜찮을련지요?
가능하면 꿀물을 마시지 않았으면 좋겠거든요.
저는 평소에도 채식위주로 식사를 하고 체중은 약간 저 체중입니다.
단식 기간은 10일 정도로 잡고 있는데 해보고 별 무리가 없으면 더 늘려볼까 하는데
그냥 생수 단식하고 꿀물이라도 먹는 것은 차이가 있다고 하셔서 나머지 기간은
그냥 생수 단식으로 버텨 볼려고 합니다.
짧은 생수 단식하고 장기간 하는 음료 단식하고 어느 경우가 더 나은 건지도
궁금합니다. 그리고 저와 같은 증상은 며칠 정도면 증세가 호전 되는 지도 궁금합니다
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