저는 단식 6일차입니다.
예비식 3일 , 생수단식 3일, 마그밀 매일 (3회x2알)
여기가지는 잘 진행해왔는데,
한가지 고민이 생겼읍니다.
단것에 대한 욕구를 참기 힘들어서, 고민끝에 자일리톨이란것 아시죠?
성분을 보니 --- 1. 열량 5kcal
2. 당류 0g , 단백질 지방 0g, 나트륨 0mg , 자일리톨 2g
3. 탄수화물 2g
껌을 계속 씹고 있으면 정신적 으로도 안정감이드는데,
괞찬겟지요 ( 너무 예민하게 생각 하는것 같기도한데....)
답변 부탁 합니다.
예비식 3일 , 생수단식 3일, 마그밀 매일 (3회x2알)
여기가지는 잘 진행해왔는데,
한가지 고민이 생겼읍니다.
단것에 대한 욕구를 참기 힘들어서, 고민끝에 자일리톨이란것 아시죠?
성분을 보니 --- 1. 열량 5kcal
2. 당류 0g , 단백질 지방 0g, 나트륨 0mg , 자일리톨 2g
3. 탄수화물 2g
껌을 계속 씹고 있으면 정신적 으로도 안정감이드는데,
괞찬겟지요 ( 너무 예민하게 생각 하는것 같기도한데....)
답변 부탁 합니다.