질문과 대답 글수 2,599

계화님
단식 중에 충분히 일어날 수 있는 상황입니다.
넘 걱정은 하지 마세요.
아침에 풍욕과 냉수마찰
산책과 운동을 꼭 하세요.

단식을 하면 약했던 부분이 어느 부분인가를 알 수 있습니다.
명현반응이라고 합니다.

해야 할 것을 반드시 실천하는 단식이 되길 권합니다.
좋은 결과가 있을 것입니다.

좋은 하루.

안녕하세요..

단식 중에 치통이 일어나는 것은 잇몸이 회복되는 것이라 보면 되지 않을까싶슴다.
단식 끝나면 많이 좋아진 잇몸을 만나게 되실꺼구요.
피가 나고 이런 경우에는 죽염을 물에 희석해서 입안을 청소해 주시구요.
손가락에 죽염을 묻혀서 잇몸 마시지를 해 주시는 것도 좋습니다.
볶은 소금이라든가 구은 소금을 사용하는 것보다는
비싸더라두 죽염을 구입해서 사용하시는 것이 좋을 듯 싶습니다.
입안 청소한 죽염을 그대로 드셔도 되는 데 생수단식중 본단식 기간이 길거나
신장이 약한 분은 죽염이라도 안 드시는 것이 좋을 듯 싶구요.
좋은 반응이라구 생각하시구 편하게 생각하세요.
좋은 단식 되십시요.