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안녕하세요..

군에 있을 때 후임이 대성님처럼 고생을 하더라구요.
근데 그건 스트레스하구도 많이 관련 되어 있지 않나요..?
오래전이라 기억이 가물가물 하긴 한데..쩝..
10일정도 단식 하면 고칠수 있다는 것에는 동의 할 수가 없습니다.
단식도 중요하지만 단식 후 식생활이 단식의 성공여부를 판단하죠.
흔히 단식후 가장 먼저 재발 하기 쉬운 걸로 위장병과 무좀을 들기도 하더라구요^^
대성님이 단식에 들어가고 그리고 그 병을 스스로 고치시기 원한다면
우선 많은 정보를 접해 보시기 바랍니다.
식이요법에 관한거든쥐..단식에 관한거든쥐..
그리고 자기자신의 생활방식을 냉정하게 바라보면서 문제점을 찾아낼 수 있을
그런 정도의 정보는 가지고 있어야 합니다.
단식 후에 먹는 음식도 자기 몸 체질에 맞는 것을 골라야 하고
단식 후 식생활에서도 장에 무리가 가지 않는 도움을 줄 수 있는 것을
알아야 하고 그리고 신체와 정신의 밀접한 관계에 대해서도요
스트레스와 심적부담으로부터 강해질 수 있는 정신력을 키우는 것도 필요하겟구요.
한번에 모든 것을 알 수는 없죠..
하지만..찾아보고..접해보고 그러다 보면 대성님에게 그것들이 배일 겁니다.
그럼 훨씬 수월하게 단식을 할 수 도 있고 원하시는 바를 얻을 수 있을 듯 합니다.
자기병을 자기가 고치기를 원한다면 누가 해 주는 것이 아닌 스스로의 힘으로
해 나갈 정도의 능력을 가져야 합니다.

좋은 하루 되세요.