7일 단식을 마치고 보식중입니다.
1차 보식을 무사히 끝내고 2차 보식에 접어들었습니다.
근데 변비가 생겨서 항문에서 피가나고 아프네요.
그래서 변보기가 더 힘들어요. 유산균을 먹어보고싶은데...
물론 집에서 제가 직접 만든 천연 유산균이거든요.
혹 티벳버섯이라고 아시는지...
근데 보식중 우유를 먹지 말라고 해서리...
유제품은 언제쯤 먹어도 되나요.
답변 부탁드립니다.
1차 보식을 무사히 끝내고 2차 보식에 접어들었습니다.
근데 변비가 생겨서 항문에서 피가나고 아프네요.
그래서 변보기가 더 힘들어요. 유산균을 먹어보고싶은데...
물론 집에서 제가 직접 만든 천연 유산균이거든요.
혹 티벳버섯이라고 아시는지...
근데 보식중 우유를 먹지 말라고 해서리...
유제품은 언제쯤 먹어도 되나요.
답변 부탁드립니다.