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체력이 너무 허약하면 견기기 힘드니 다음으로
미루는게 좋고 잇몸은 확실하게 튼튼해집니다.

안녕하세요...

우선 이 교정 기간동안은 안 하시는 게 좋습니다.
교정기간이 보통 일년안에 끝난다구 아는 데
끝나고 하셔야 합니다.
친구분 같은 경우에는 녹즙단식이나 효소단식 등 변형단식을 해야 하는데
녹즙이 낫습니다...효소단식보다 훨씬 수월하지요.
교정기간동안 식생활과 생활습관을 고치는 노력을 하시는 게 좋을 듯 합니다.
단식에 대한 정보도 친구분이 많이 아셔야 할거구요.
좋은 하루 되십시요.